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blog記事一覧 | 一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜

一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜

ゴルフで肘を痛める方へ・・・

2018.08.18 | Category: スポーツ外傷

こんにちは!

院長のショウです!!本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます!!

整体院は2日間の休業も終わり、今日からまた営業いたします。

 

お休みの間に運動しがてらゴルフに行ってきました!!

結果は・・・

パー70のコースでスコア88という成績でした!

一年ぶりにしてはいい方ですね笑

 

さて、そんなゴルフのプレー中に肩や腰を痛めてしまう肩も少ないないのでは?

しかし、もっと痛めやすいのが肘です!!

なぜ、ゴルフのプレー中に肘を痛めてしまうプレイヤーが多いのでしょうか??

今回の動画ではそんなお話をしています!

それではどうぞ!!

【クリックをして動画を見る↑↑↑】

いかがだったでしょうか?

ゴルフによってなぜ肘を痛めてしまいやすいのかが少しは理解していただけましたか?

普段は楽しく、健康のためにもいいスポーツで、身体を痛めてしまっては、なんの意味もありませんよね?

 

痛める前のストレッチやなどの準備はもちろん必要ですが、プレーでの注意点もスポーツによっては様々あります。

なぜそうなるのか?

それさえわかれば気をつけることはできますよね?

楽しくスポーツをするためにはそのスポーツのリスクを考えた上でのプレーも大切になりますね!

 

健康のためのスポーツでケガしないようにしましょう!

動作のアドバイスなら私がさせていただきます!!

 

カスタマイズ整体 笑〜しょう〜

不定休 完全予約制 駐車場あり

10:00〜21:00(20:30最終受付)

TEL:080-9736-0635

MAIL:customize.sho@gmail.com

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超簡単!肩こり・腰痛予防対策

2018.08.13 | Category: セルフケア

こんにちは!

院長のショウです!!本日もブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。

 

本日は肩こりや腰痛の方のために超簡単にできる予防法をお伝えしていきます!!

簡単なものじゃないとわかりにくいし、続けられないと思いませんか??

何事も続けられなかったら意味がありませんからね!

 

肩こり・腰痛のあなたは動画を見ていただいて今から実践してみてくださいね!!

 

それでは早速、肩こり・腰痛のあなたへ!!

 

〈↑クリックをして動画を見る〉

いかがだったでしょうか?

超簡単じゃないですか?家にタオルぐらいならあると思うので是非お試しください!!

 

もちろんこれだけで、全ての肩こりや腰痛が改善するわけではありません。肩こりや腰痛には多くの原因がありその全てを一つ一つ解決して行くことで根本改善になるのです。

 

あなたが一回で全てを改善してほしいことはわかっています。

しかし、人間の身体はそう簡単ではありません。

怪我をしたら血が出る、

血が止まりかさぶたができる

 

傷跡が徐々になくなって治癒していく。

身体はこの過程を段飛ばしにして良くなることはありません。

根本から身体を変えるためには日にちも必要ということです。

治すための覚悟をあなたもしなくてはいけないってことなんです!

 

私はできる限りの施術でその日の痛みを改善します。

しかし、限界があるのも事実。強がりません!

 

できることをできる限り全力でサポートさせてもらう!!

これが当院のスタイルです!

セルフケアだけではどうにもならない方はいつでもご相談ください!!

 

初回限定のキャンペーンも行っております!!

 

カスタマイズ整体 笑

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肩こりのセルフケア(平背編)

2018.08.12 | Category: お知らせ,セルフケア

こんにちは!

院長のショウです!本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとございます。

 

さて、今日は肩こりのあなたへ超簡単なセルフケアの方法をお伝えしていきます。

今日もセルフケアは、平背(フラットバック)と呼ばれているような姿勢の方で肩こりに悩む方に向けて情報をお伝えしていきます。

 

もちろん腕の疲れからくる肩こりの方にも有効ですのでぜひご覧いただければと思います。

 

いかがだったでしょうか?

肩こりには様々な原因がありますが今日はその一部をお伝えさせていただきました!!

肩こりは姿勢や反復動作によって起こることが多々あります。

一人一人肩こりの原因が違うからこそ、ただの全身を揉む

マッサージではよくならないんです。

 

肩こりの原因をしっかりと治療していき、原因を取り除くことで結果が現れます!!

当院はそこにフォーカスした治療を進めていきます。

お盆休み中にお身体のケアをしっかりとしてゆっくり休める身体、連休明けからバリバリ働けるようなお身体を作りましょう!!

お身体に不調のある方はお気軽にご連絡くださいませ!

 

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肩甲骨動かしてる??

2018.08.11 | Category: セルフケア

こんにちは!

院長のショウです!本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうざいます!

 

本日は「肩甲骨の動かし方とその効果」についてお話しして行きます!

 

肩甲骨ってよく聞くと思いますがどこにあるかご存知ですか??

背中の部分にある骨で「天使の羽」なんて言われているんです。

その羽が猫背になったり、体型が崩れたりすると見えなくなってしまうんです( ;∀;)

そんな天使の羽を動かすことで、肩こりはもちろん腰痛、他にもいろんな効果があるのでそれを今回は動画にとってみました!!

肩こり・腰痛以外の方もぜひともご覧ください!!

 

肩甲骨の動かし方はわかりましたか?

肩こりの痛みで動かせない方は無理しないでくださいね!

そういう方はまず肩甲骨を動かしても痛くない身体にするために整体を受けてから、肩甲骨を動かすようにしてくださいね!

無理は怪我の元ですからね!!

肩こりや腰痛のためのセルフケアは非常に簡単なものばかりで、効果も簡単に出るものもあります。

しかし、簡単に身体が変化するということは、簡単に壊すこともできるということなのです。

自分でやる場合においては、絶対に無理をしない、正しい方法でやることが必要となってきますので、肝に命じておいてください!

動画を見てただいた方は、以上のことを気をつけながら肩甲骨を動かして見てくださいね!!

 

やって見た感想などあれば教えていただけると嬉しいです。

 

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猫背からの肩こりではありませんか??

2018.08.10 | Category: お知らせ

こんにちは!

院長のショウです!本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

 

今日は肩こりのセルフケア、特にデスクワークなど猫背の方に対して有効なセルフケアの方法をお伝えして行きます。

肩こりには色々な原因があります。

原因が一つだけとも限りませんが今日は、その一つとして猫背が原因で肩こりになる方へ向けて動画をとったのでご覧ください!!

肩こりが少しでも楽になればハッピーになれますよ?

いかがでしたか?

胸のあたりしっかり伸ばせました??

それだけでも姿勢も変わりますよ!

肩こりを軽減するためにLet’s try!!

肩こりが少しでも楽になっていただければいいなーって思います!

身体の悩みは色々あると思います。

それを自分で考えているだけでは何も変わることはありません。

 

まずセルフケアにしても治療を受けるにしてもまずはあなたが行動することが一番大切なんです!!

まず動くことで、何かが変わります。

今のままの身体で本当にいいんですか?

一年後や五年後あなたの身体がどうなっているか想像できますか?

歪みは進行し痛みはひどくなるなんてことにならないように今から何かを始めましょう!!

 

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水中毒は??

2018.08.09 | Category: お知らせ

こんにちは!

院長のショウです!本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

 

毎日毎日、東海地方には高温注意報が出ており、熱中症には十分注意してください!!

と言われています。

熱中症に気をつけることはもちろんなんですが、それ以外にも気をつけなければいけないことがあります。

それは・・・

「水中毒」です!!

あまり聞きなれませんよね?水中毒については動画でお話ししていますのでぜひ見てみてください。

 

水中毒について少しはわかっていただけましたか?

水分の取りすぎも身体にとっては危険ということですね!!

水を飲めって言ったり、飲みすぎるなって言ったりどうしたらいいかわからなくなりそうですが、、

 

適量を適時摂取する!!

これに尽きます!なんでも過ぎることはいいことばかりではありません!!

水分の摂取も例外ではないということですね!!

水の過剰摂取→腎臓に負担→排出する量が増える(ナトリウム・塩分も)→さらに水を飲む→血液が薄まる→希釈性低ナトリウム血症→頭痛・めまい→悪化すると・・痙攣・呼吸困難→死

 

正しい水分摂取の仕方や量を気をつけていれば全く問題のないことです!!

筋膜や筋肉などいろいろな細胞はほとんどが水分でできているため水分は欠かせませんが、気をつけましょうね!

 

今日はこの辺りで!

 

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なぜ筋膜を使った施術なのか?

2018.08.08 | Category: お知らせ

こんにちは!

院長のショウです!本日もブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます!!

 

今日もいつもより朝が涼しくなりましたね!

このぐらいの気温で過ごしやすいならいいんですけどね。

自然には本当にかないませんね。。

 

さて今日は「なぜ当院が筋膜を使った施術を取り入れているのか?」こんなお話をブログに書いていこと思います!

私はもともと、整体師としてリラクゼーションサロンで働いていました。まさにマッサージ中心の施術の日々でした、担当しているお客様もおり毎週のように通ってくださいました。

 

しかし、マッサージばかりの日々にセラピストとして違和感を覚えたんです。

 

毎週来ていただいているお客様がいるのに、症状があまり改善していかない。私は、人の身体が変化しその人が笑顔になってくれることをモチベーションとして、前職を辞めてまでいまの業界に足を踏み入れたのに、改善できない自分にモチベーションも下がって行ったのです。

リラクゼーションサロンを退職し、接骨院へ就職させていただくことができました!

そこから私は少しずつ変わって行きました・・・

 

いろんな経験があり今の筋膜を使った施術になったということです。

筋膜にはまだまだ患者様を救うための可能性があると私は思っています。

まだまだ力不足があるのも確かですが、患者様を一人でも多く痛みから救うために今後も筋膜を使った施術で人を笑顔にして行きたいと思います!!

筋膜の施術をまだ受けたことがない人、いつもマッサージばかり行って満足していない人など興味のある方は一度ご連絡いただければと思います。

 

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今日も気温は上がって来そうなので熱中症・水中毒には気をつけましょう!!

お盆中の営業について

2018.08.07 | Category: お知らせ

こんにちは!

院長のショウです!本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます!

 

本日はお盆期間中の営業スケジュールのお知らせのためにブログを書いています。

 

早いところでは11日〜19日までお休みというところがあるようですね。この期間の当院の営業日・休業日は以下のようになっておりますので、ご確認いただいた上でご予約いただければと思います。

11日〜14日・17日・18日

以上の期間中は全て通常通りの営業となりますので

10:00〜21:00(20:30最終受付)となります。

 

15日・16日の2日間は休業日となり、

19日はセミナーのインストラクターの仕事のため休業とさせていただきます。

お盆期間中はこのようになっており、ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

 

また、お盆期間中も初回限定キャンペーンの方は行っておりますので、是非この機会に当院の施術をお試しください!!

キャンペーンの詳細はこちらです。

 

 

お身体のことについて不安に思っていること、聞きたいことなどがあればお気軽にご連絡いただければと思います。

ご連絡お待ちしております。

 

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クーポンサイト:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387261/coupon/

なぜ東京へ?

2018.08.05 | Category: プライベート

こんにちは!

院長のショウです!本日もブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。

 

今日は整体院はお休みなんですが、私は東京にきています。

 

もちろん遊びにきたわけではなく、お仕事です。

 

私は、整体院での治療以外に技術セミナーのインストラクターの仕事もしているんです。

病院で勤務している方や整体サロン、スポーツトレーナーとして活躍されている先生がたくさん参加される技術セミナーなんですよ!

その関係で今日は東京出張にきているというわけです!

それを整体院を休んでまで行く必要があるのか?

もちろん結論はあります!!

 

残念ながら全ての方を私のいま持っている技術で全ての人が救えるわけではないんです。。。

 

しかし、常に新しいことを学ぶことによってさらに痛みで苦しむ患者様を救うことができるかもしれないんです。

いまの現状では救えない患者様のために自分の時間を使う必要があるんです。

私は一人で整体院をやっている以上はきてもらえる患者様は全て救ってあげたいんです!!

その思いで今日も1日頑張っていこうと思います!

 

受講生さんにアウトプットしながらインプットして行きます!!

 

暑くなりそうなので、こまめな水分補給をしっかりとしてくださいね!

 

カスタマイズ整体 笑

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8月中!初回限定キャンペーン実施中!!

詳細はHPをご覧下さい。

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筋膜ってなーに?

2018.08.04 | Category: 未分類

こんにちは!

院長のショウです!!

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます!

毎日暑い日が続いていますが、体調管理は大丈夫ですか?

熱中症皆さん警戒していますが、水中毒にも気をつけなくてはなりませんよ!!

今日は以前にもお話ししたことがあるかもしれませんが、当院の施術にていてお話しさせいていただきます!

当院の使用している「筋膜」というものが一体なんなのか?

少しでも多くの方に知っていただければと思いますので、動画の方をぜひご覧いただければと思います!!

少しは筋膜のことについて理解していただけましたか?

筋膜は今やお医者様も注目する、慢性痛改善のための糸口とされています!!

筋膜を使った施術がどんなものなのか実際試して見ないと効果もわからないと思います!

お身体できになる部分がある方はぜひ一度お試しください!

 

本日も最後までご覧いただきましてありがとうございました!

 

カスタマイズ整体 笑〜しょう〜

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お身体の相談は無料!!気になる方は一度お問い合わせください!

一人で悩まず、体のことはプロに相談しましょう!!