猫背からの腰痛？
こんにちは！
一宮市の整体院カスタマイズ整体笑〜しょう〜のショウです！
今日は猫背の人が抱えている「腰痛」について書いて行きます。
猫背とは？
背骨の一部である胸椎が著しく丸くなってしまうしまう身体の姿勢のことを指します。
では背中が丸いだけでなぜ腰痛を発症してしまうか？
背中が丸くなっているということは、前側に重心が移動してしまい通常であれば立っていることが難しくなってしまいます。しかし、人間の身体はそんなことにはなりませんよね？
それって、どこかで倒れないようにバランスをとってしまっている！ということになります。
それが「首」であったり「腰」であったり「足」という所だったりするわけなんです！
そのバランスを腰でとってしまっている人、いわゆる骨盤の歪みで調整している人の場合は腰痛が出てしまうということなんです。
背骨が前側に丸くなってしまう・・・
でも倒れないのは、骨盤を後ろに倒すことによって全体のバランスをとっているということです。
そして骨盤を後ろに倒すということは、骨盤についている「大臀筋」や「中臀筋」などと呼ばれるお尻の大きな筋肉が相当頑張っているということなんです！！
この筋肉たちは腰の筋膜と重なっているため、その筋肉に負担がかかりすぎてしまうことによって腰が引っ張られ「腰痛」と言った症状を引き起こしてしまっているということになります！
超簡単に言ってしまえば、猫背の姿勢を骨盤がかばうことによって腰痛を引き起こしてしまっているということなんです！
迷惑な話ですね。
とは言っても猫背になったのは自分の作った環境や私生活によってなってしまった可能性が高いので、「何かのせい！」ではなく「自分のせい！」というのは覚えておいてくださいね！
一宮市の整体院
カスタマイズ整体笑〜しょう〜
TEL:080-9736-0635
MAIL:customize.sho@gmail.com
HP:https://customizsho.com/youtsuuLINE@ID:@dvq2389o
