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野球肩!リリース時肩が痛い・・・ | 一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜

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野球肩!リリース時肩が痛い・・・

2020.08.27 | Category: スポーツ外傷

はい!今日は「野球肩」これをテーマにブログを進めていきます!

投球時に肩に痛みが出ることがあります。

これこそが野球肘!!なぜ痛くなってしまうのか?

何をしたらいいのか?

それをお伝えしています!

ぜひ動画をご覧ください!

https://youtu.be/m3Z3mYRpvzc

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野球で大切な関節!!

2020.08.25 | Category: スポーツ外傷

今日のテーマは少しわかりにくいですね。

野球だけに大切というわけではなく全スポーツに共通して言えることなんですが、

体を動かすことにおいてとても大切な関節があります。今日はそれを野球の動作に特化してお伝えしています!

野球をしている方には見ていただきたいですね。

それではどうぞ!

https://youtu.be/MR6D61iVULI

野球肘!打者でもなる?!

2020.08.21 | Category: スポーツ外傷

今日は「野球肘」をテーマに進めていくのですが、

野球肘というと投げるときの痛みというのがほとんどなのですが、実はバッターでも肘を痛める可能性があるんです!

今日はそれをお伝えしようと思います!

早速ご覧ください!

https://youtu.be/kzQgnsKgXPY

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野球肘の原因&予防法part2

2020.08.18 | Category: スポーツ外傷

今回も前回に引き続き「野球肘」についてブログを書いてます。

野球肘にも痛める箇所がいくつかあり、それぞれ原因が違うことがあります。

今日は前回と同じ肘の内側の痛みなんですが、理由と痛める部分が違うので今日はそれについて動画を撮りましたので、是非ご覧いただければと思います!

早速どうぞ!

https://youtu.be/sUHPj1I2dro

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野球肘!なりやすい投げ方!予防法!

2020.08.13 | Category: スポーツ外傷

今日は「野球肘」その中でも「内側上顆炎」という怪我についてです!

内側上顆炎とは、腕の骨の一部(内側上顆という肘の内側の骨の一部の名称)が繰り返し筋肉の腱が強く引っ張ることによって、肘の内側に炎症が起こる症状です。

これは大人よりも成長期(小学生〜高校生)までに起こりやすい症状です。

痛めやすい投げ方やその予防法を是非ご覧頂いて、野球での怪我が少しでも少なくなればいいなって思います!

それではどうぞ!!

https://youtu.be/YZEyMcHceyE

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扁平足!原因と予防!

2020.08.08 | Category: 未分類

今日は足の構造の異常「扁平足」についてブログを書き進めます。

扁平足って聞いたことありますか?足の形が崩れることなんですが。。

足の形ぐらいって思っていませんか?

足元はとても大切で、腰痛の原因にもなりかねません。

とりあえずその扁平足についてお話します!

https://youtu.be/MJ8XDgdBPkI