テイクバックの痛みはここを伸ばせ！ | 一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜

今日も「野球肩」の特にテイクバックの際の肩の痛みを解消するために、簡単なストレッチをご紹介します！

野球肩の痛みの原因は本当にたくさんあります。

投げすぎ（オーバーワーク）姿勢・体の柔軟性・筋肉の柔軟性・体の使い方などまだまだあります。

どんな症状も人によって原因が違うことは多々あります。

でも、どんな痛みにも何かしら解決する方法はある！と僕は思っています。

今日はその一つかもしれないけど、まずは見て試してみてください！

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さて今日も「野球肩」をテーマにブログを書き進めます！

特にテイクバックの時の痛みの原因やそれに対してのセルフケアの方法を今日は伝えてきます！

原因はおなか？？

いったい肩が痛いのに何故お腹が関係していると思いますか？

その理由はこちらから↓↓

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つわりとは？

妊娠初期の頃に出やすい症状の一つで、消化器系の症状として、吐き気があったり、むかつきがあったり、他にも味覚や嗅覚にも症状が出たりします。

あ。決して悪い症状ではないんです。

つわりが出ているということは妊娠が正常であることを同時に示しているので。

しかし、このつわりによって苦しむ人も多くいるということです。

ということで、つわりの改善例を今回は動画でお話ししてます！

では、早速どうぞ！

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今日は「野球肩」の中でも、テイクバックのときの痛みについてお伝えします！

僕も中学時代に突然肩が上がらなくなったことがありました。

当時はどうしたらいいのかもわからず、ただ時間が経つのを待っていました。

でも、今はインターネットで検索したらいっぱいセルフケアの方法があるから超便利ですよね！

今回のセルフケア・・・

硬い人には無理かも・・・

さあどうぞ！

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