テイクバック時の肩の痛みには腕をのばせ！ | 一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜

今日は「野球肩」の中でも、テイクバックのときの痛みについてお伝えします！

僕も中学時代に突然肩が上がらなくなったことがありました。

当時はどうしたらいいのかもわからず、ただ時間が経つのを待っていました。

でも、今はインターネットで検索したらいっぱいセルフケアの方法があるから超便利ですよね！

今回のセルフケア・・・

硬い人には無理かも・・・

さあどうぞ！

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