Blog記事一覧 > 10月, 2020 | 一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜の記事一覧
今日は「四十肩・五十肩」をテーマにブログを書きます！
四十肩・五十肩は別名「肩関節周囲炎」と呼ばれます。周囲炎と呼ばれているように、いわゆる肩の炎症が痛みの原因となっています。
炎症の原因は人によって様々ですが、使いすぎや、急激な運動、外傷などありますが、ほとんどが肩こりがひどくなったことによって発症している事が多いと感じています。
もちろん炎症が治らないと痛みがなくならないという事も少なくなりません。
しかし、炎症が起こった事によって肩周囲の筋肉、関節はより強固に硬くなり肩の動かす範囲を狭めているのです。
これでは炎症が治ったところで痛みがなくなっても肩は上がらない事が多いのです。
そこで今日はその動かす範囲を狭めているような関節のセルフケアをお伝えしていきます！
少しでも四十肩・五十肩の人のためになれば！！
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今日も股関節の痛みに関してお伝えしていきます！！
骨盤の傾きによって足の形が変わったりします！
そして今日は股関節の痛みの原因なりやすい筋肉を2つお伝えして、2つの筋肉のセルフケアの方法をお伝えいたします！
では早速ご覧ください！
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今日のブログのテーマは「股関節の痛み」です。
股関節の痛みとして出やすいのは前側。
今日はその前側の痛み、違和感を立って座るだけで解消する方法をお伝えします！
原因は前側の筋肉の硬さが影響することが多くあります。
そこに対してのアプローチの方法を動画でお伝えします！
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今日は「股関節の痛み」をテーマにしてお話していきます。
股関節の痛みはいろんな人に起こる可能性があります。今日はそこも踏まえて、痛みの解消法も含めて動画でお伝えしていきます！
では早速動画をご覧ください！
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