耳鳴り→ストレス→頭？！ | 一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜

治療院デスクより・・・

本日は今から出張整体に行くのですがその前に皆様に色々な知識などをお話しできればと思いブログを書いているところです。。

では、今回も前回に引き続き「耳鳴り」のお話をしていきます！

耳鳴りの原因はほとんどの場合が「内耳」という耳の中にある部分が悪くなってしまい起こってしまうといお話をさせていただきました。

そして内耳の悪くなってしまう要因として過度の「ストレス」というのがあります！というお話を前回していきました。

今回はそのストレスに対してどうしていくのがいいのか？というお話です！

そもそもストレスをあなたが感じてしまう時ってどんな時ですか？

・仕事をすること自体

・人間関係

・自分に対して

・環境によるもの

色々あると思います。じゃあ、これらのストレスをなくすためにはどんなことをしたらいいと思いますか？

・仕事であれば・・・会社を辞める！すっきりするでしょうね！

・人間関係・・・人付き合いを辞める！いいですね！

・自分に対して・・・ものに当たる！すっきりするけど気をつけて！

・環境・・・暑かったらエアコン全開！涼しくていですね！！

でもこんなこと簡単にはできませんよね？？

会社辞めたり、人付き合いをやめたり・・・

では、どうするか？

ストレスに強い体を作ってしまえばいいんです！！

もちろん簡単なことではありませんがさっき私が言っていたことよりかはマシだと思います！

そこで今回は、頭に注目するんです！！

頭というのは２３個の骨からできており、すべてが関節をなして動いているんです！（呼吸している）

これにより体の疲れや神経の疲れを取るような「脳脊髄液」が還流しているのです！

しかし、ストレスが強くなると頭部は硬くなってしまいます。

そうするとストレスは溜まり、内耳に悪影響となり耳鳴りになってしまう可能性があるんです！

逆を言えば頭部の動きを安定させておけばストレスに強い体ができるということなんです！なんとなくわかっていただけましたか？？

ということで頭の動きがストレスを軽減させる一つの鍵となるんです！

皆様も是非試してくださいね。

一宮市　慢性症状専門　整体院

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みなさんこんにちは！カスタマイズ整体　笑〜しょう〜の院長しょうです。

今日も暑くなりそうですねー

まだ風があるので少しはいいですけどね。暑い時には水分補給はしっかりとしてくださいね！！

さてさて今回は少しいつもと違うお話をしていきますよ！

「耳鳴り」

についてです！！

まずそもそも音がなぜ聞こえるか？

空気の振動によって耳の中にある内耳という部分に伝わります！

↓

振動から内耳にそして振動が電気信号となり神経を通して、脳へ伝わります。

↓

その神経からきた信号が脳で音として認識されて音として聞こえてきます。

これが通常の流れですが、この流れの中特に内耳に異常があり起こる耳鳴りは数多くあります！

やはり内耳に対して直接何かできるわけではありません。

じゃあどうしたらいいの？

それは内耳の悪くなる原因としてあげられるストレスを軽減、もしくはストレスに強い体づくりが必要なんです！

となるとストレスを何とかしてあげることで内耳への負担が大きく減ることになるんです！

ストレス軽減するために調整するところ、それは・・

頚椎の１、２番です！！

ここでは自律神経を司っており、頚椎の安定が自律神経の安定にもつながってきます！

他にも多く調整しなければならない箇所もありますがこれも耳鳴り施術の一つとして参考になればいいなと思います！

では、今日はこの辺りで失礼します。

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ぎっくり腰・・・

やった人しかわからないあの経験・・・

そして二度としたくない経験・・・

ぎっくり腰をした時は、本当に痛くてどしようもないんです。

でも唯一少し楽になるのが、腰を少し押さえながら動くことなんです。

しかしこの癖も後々腰の痛みが残ってしまう原因なんです！

このような状態になってしまっている方に対して有効な施術する箇所は・・・

僧帽筋です！！

この筋肉は肩につく筋肉ですが、この筋肉を硬くすることで腰を安定させるんです！しかし、そのままにしていると腰の痛みまでいつまでたっても軽減できないんです！！

そのために僧帽筋の調整は必要となってくるんです！

ぎっくり腰の方の痛みを少しでも早く取り除いてあげられるように努力しましょう！お客様の笑顔にために！！

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ぎっくり腰の話を続けてやっていってますが、ぎっくり腰や肩こりもそうですが、筋肉ばかりではなく関節にも必ず目を向けなければいけません！！

腰や肩の痛みがある場合も腰のところにある「仙腸関節」はもちろんですが、今回お伝えしていくのは、足首にある

「ショパール関節」「リスフラン関節」

などの足首周辺の関節を見ていただきたいんです！

足には縦アーチ・横アーチがあります。

このアーチには体を支えたり、負担がかからないようにするためのクッションの役割があるんです。

そのため、足に異常があったりするだけで腰痛はもちろんの事、足から姿勢が崩れ肩こりになってしまうことがあるぐらい大切な部分なんです！

ということは・・・

ぎっくり腰の人が歩くたびに痛みが響いたりする方はうまく足のクッションが働いていない可能性があるんです！

そこで、足首周辺の関節の動きをつけてあげるだけなのに腰の痛みが変化することもあるんです。

どうしても立つ時に足に一番の負担がかかることは間違いありません！

一度足の関節の動きや足の形というところにフォーカスしてみてはいかがでしょうか？

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ぎっくり腰にも肩こりにも効果がある筋肉ご存知ですよね。

はい。では違う話題にしないといけませんね。

でも知らなかったら困るし、ということで知っている人は飛ばして違うものをご覧ください！

とりあえず知らない人に向けてお話をしていきます！

この筋肉の緊張を生む痛めた時の状況として多いのは、体を捻った時や、伸びをするような時に痛めてしまった方に有効なことが多いです！

肩こりの方で、デスクワークの多い方などはこの筋肉が原因で肩こりになってしまっている方も中にはおみえになります！

その筋肉は・・・

「広背筋」です！！

広背筋は背中に付く大きな筋肉で、腕の方から腰のあたりまでと広い範囲に付着する筋肉なんです！

この筋肉の調整を行うとぎっくり腰で痛めた方のお辞儀の角度が上がったりするんですよ！すごくないですか？

肩こりの方やぎっくり腰で先ほど言っていた痛めた状況が一致する方に試していていかがですか？

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７/１１のイベントのお知らせ

豊田市大林町

割烹料理「旬香亭　ふじ」さんとのコラボ企画！！

ランチ&整体！　整体&ランチ！どっちでもいいか笑

場所：割烹料理「旬香亭　ふじ」

料金：整体１５分　　５００円！？

＃割烹料理旬香亭ふじ　＃カスタマイズ整体笑

治療院デスクより・・・

傾聴って言葉聞いたことありますか？

簡単な言葉に言い換えれば聞くってことです。

施術をする前にこの聞くという行為が何を意味するのかわかりますか？

プロなら触ったらわかるだろ？

わかりますよ。

ただ、その時の状態、態勢、痛みの種類、状況、その後までわかりますか？

いや。。わかるわけないだろが！！

それを知らないまま施術することで、施術の方向性が間違ってしまうこともあるんです！！

だからこそ、相手の話を聞きプロとして全力でよくしようとする！

これが普通。。

そこからさらに施術効果を最大限に感じていただき、二度と同じ過ちを繰り返さなくていいようにサポートできる！

これ一流！！私もまだまだかもしれませんが、一流になるための努力はしています！

傾聴は最低限のレベルですので、セラピストと名乗る以上はしっかりしてくださいね！！

前置きが長くなりましたが、今日は四十肩ではなく「ぎっくり腰」について話していきます！

今回はぎっくり腰の際に体を少しひねった時に痛めてしまった方に有効になりうる筋肉をお伝えしていきます！

捻って痛めた時、体をそれ以上動かないように固定してしまう筋肉は・

「（内）腹斜筋」です！！

この筋肉が硬くなることで体幹の動きを制限している可能性が高いんです！この場合は腹斜筋もですが、腰方形筋の緊張が起こることもありますのでしっかりとした触診が必要となってきます！

前にもお話ししたと思いますが、ぎっくり腰というものは全身の筋肉の緊張によって起こっていることが多いのです！

なので、一箇所が痛くてストレスがかかることで他の筋肉にもストレスがかかり硬くなってしまい余計に痛みが増してしまうんです！

やはりぎっくり腰に対しては、一つ一つの筋をしっかりと評価していく必要がありますね！！

その一つとして今回の筋肉も対象の一つとしてみてみてください！

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訪問・出張整体もあります！

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７/１１

豊田市でランチ&整体　イベント開催予定！！

場所：割烹料理　「旬香亭　フジ」

金額：整体　５００円！？

治療院デスクより・・・

みなさんこんにちは！

四十肩の方の見るポイントとして大切な筋肉を伝え忘れていました！！

肩甲骨に付着し、肩甲骨を上方回旋させる。。

この筋肉はもちろん肩こりにも効果のある筋肉とされています！

肩甲骨の動きに関係のあるものは肩こりに関連するのは当然ですよね！

さらにこの筋肉！肋骨にも付着しているため、肋骨を挙上させることにも使われているような筋肉！！

こんな大事な筋肉を忘れていました！

四十肩も肩こりにも効果を出せる筋肉を。

今回は忘れずに伝えます。。

それは、今季節限定のストロベリーフラペチーノは甘すぎずとても美味しいということです！

この間久しぶりにスタバへ行ったんんですが本当に絶品でした！

皆様も是非どうぞ！！

やっと言えた。。

ではなくて、一番言いたいのは、関連する筋肉それは・・・

前鋸筋です！！

先ほどもお話ししたように、肩甲骨、肋骨、肩股関節を動かす時に重要な部分に付着するこの筋肉の調整は四十肩だけではなく、肩こり、背部痛などにも効果を発揮することもあります！

是非一度調整をしてみてくださいね！

この筋肉の場所がわからない場合は早急に解剖の本で確認しましょう！

それでは今日はこの辺りで失礼いたします！

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治療院デスクより・・・

L.Aへ行ってみたいですよねー

なんか響きがいいですよねー

行ったらメジャーリーグを生で見たいですねー

ジャンクフードを頬張りながら見るメジャー！！なんか魅力的ですよねー

ってそんな話じゃないんです！

今日も引く続き四十肩のお話をしたいと思います！

いろいろお話させてもらっていますが、四十肩の時に見るポイントはまだまだあります！

もっと患者様がよくなって喜んでいただけるようにもっともっと勉強しないといけませんね！

早速ですが、四十肩の方のここを調整すると変化する可能性のある筋肉は・・・

肋間筋です！

この筋肉は肋骨と肋骨の間にある筋肉でL.L（ラテラルライン）という横にあるラインに属している筋肉で主に呼吸をするときにも使われるような筋肉ですが、肩を上げる動作に胸郭の柔軟性も多く関係するので、肋間筋は肩の外転動作にとても関係があります！

この筋肉は内・外と二種類ありそれぞれが

施術の対象となりえます！

一つ一つをしっかりと評価して診ていきましょう！

評価したからこそ施術は生かすことができます！

患者様のために努力をし続けましょう！

今日も暑い日が続いていますね！！

急に暑くなってきたので体調を維持するためにも水分はしっかりととって下さいね！

さて今回も四十肩のお話をしていきたいと思います！

前回と前々回の時は四十肩の患者様が肩を挙げていく時の上げ方によって見る筋肉が違うというお話をさせていただいきました。

今回はそうではなく、四十肩と呼ばれるような症状の方に多く当てはまるであろう筋肉をお伝えしていきます！この筋肉は普通の肩こりの方にも有効かもしれませんよ！

まず動作としては、肩関節外転（真横から挙げていく）の際に痛みが出てしまう方に有効になってくる筋肉をお伝えしていきます！

それは、、、

上腕筋です！！

この筋肉は上腕二頭筋と上腕三頭筋という筋肉の間にある筋肉で主な動きとしては肘関節の屈曲となっていますが、なぜ今の筋肉が肩関節外転動作に関係するかと言いますと・・・

上腕二頭筋と上腕三頭筋という筋肉の間にある筋肉のため、上腕筋とこの二つの筋肉が癒着してしまいやすく、その結果肩の外転動作に制限をかけてしまうといったことが起こってしまうんです！

筋肉は一つ一つがそれぞれの役割を持っているため、その機能が他の筋肉とくっついてしまうことで動きを制限してしまうことがあるんです！

一度しっかりと見てくださいね！

四十肩の方を笑顔にしてあげましょう！

イベントのお知らせ

７/１１

愛知県豊田市大林町

「旬香亭　ふじ」にて

ランチ&整体のセット！！

ピンポイント施術会を行います！

詳細はフェイスブックページの「旬香亭　ふじ」をご覧ください！

肩こり、腰痛、しびれ。

１５分後のあなたの笑顔のために！！

一昨日に引き続き昨日も良い天気でしたね！

こんな日にゴルフ場でティーショットがうまく行った時は最高の気分でしょうねー！！

ゴルフをシタことのない方にはよくわからない感覚かもしれまんせんがあの気持ち良さは一度味わってもらいたいものですね！！

はい、では本日も肩関節周囲炎（以下四十肩）についてお話ししていきますよ！

四十肩は基本的には肩の関節や、肩関節周囲の筋肉の何かしらの損傷や炎症によって起こっている症状ということをご理解ください。

しかし、これらの症状が慢性的に起こることでひどくなってしまうケースが多いんです！

前回の時に肩を挙げていく時に肩自体が挙がってきてしまう原因の一つをお伝えしましたが、

今回見ていただきたい点は・・・

四十肩の患者様が肩を挙げていく時に肘を一緒に曲げながら挙げていませんか？

通常の外転動作（外から挙げていく動作）では肘は曲がらないはずですが、肩に異常があるためある筋肉が代償してしまい、肘が曲がってしまうのです！

その筋肉は・・・

「腕橈骨筋」という筋肉です！！

この筋肉は主に肘を曲げること、腕を捻ること（反時計回りにネジを回す動き）に使われる筋肉です！

この筋肉が代償することで先ほどお話ししたようなことが起こってしまうんです！！

人間の体はよくも悪くもバランスを取ろうとしてしまうので、一箇所に異常が起こることで人間の体はどんどん悪くなってしまうことがあるんです！

悪いところは１つずつ改善していきましょう！

それが改善の一番の近道となります！

また四十肩で見るべきポイントはお話ししていきますね！

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