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肩の挙げ方の違和感感じてませんか?

2017.05.20 | Category: 肩こり症状

一昨日に引き続き昨日も良い天気でしたね!

 

こんな日にゴルフ場でティーショットがうまく行った時は最高の気分でしょうねー!!

 

ゴルフをシタことのない方にはよくわからない感覚かもしれまんせんがあの気持ち良さは一度味わってもらいたいものですね!!

 

はい、では本日も肩関節周囲炎(以下四十肩)についてお話ししていきますよ!

四十肩は基本的には肩の関節や、肩関節周囲の筋肉の何かしらの損傷や炎症によって起こっている症状ということをご理解ください。

 

しかし、これらの症状が慢性的に起こることでひどくなってしまうケースが多いんです!

前回の時に肩を挙げていく時に肩自体が挙がってきてしまう原因の一つをお伝えしましたが、

 

今回見ていただきたい点は・・・

四十肩の患者様が肩を挙げていく時に肘を一緒に曲げながら挙げていませんか?

通常の外転動作(外から挙げていく動作)では肘は曲がらないはずですが、肩に異常があるためある筋肉が代償してしまい、肘が曲がってしまうのです!

 

その筋肉は・・・

 

「腕橈骨筋」という筋肉です!!

この筋肉は主に肘を曲げること、腕を捻ること(反時計回りにネジを回す動き)に使われる筋肉です!

 

この筋肉が代償することで先ほどお話ししたようなことが起こってしまうんです!!

人間の体はよくも悪くもバランスを取ろうとしてしまうので、一箇所に異常が起こることで人間の体はどんどん悪くなってしまうことがあるんです!

 

悪いところは1つずつ改善していきましょう!

それが改善の一番の近道となります!

また四十肩で見るべきポイントはお話ししていきますね!

 

 

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