ぎっくりも肩こりにも関係する筋肉！
ぎっくり腰にも肩こりにも効果がある筋肉ご存知ですよね。
はい。では違う話題にしないといけませんね。
でも知らなかったら困るし、ということで知っている人は飛ばして違うものをご覧ください！
とりあえず知らない人に向けてお話をしていきます！
この筋肉の緊張を生む痛めた時の状況として多いのは、体を捻った時や、伸びをするような時に痛めてしまった方に有効なことが多いです！
肩こりの方で、デスクワークの多い方などはこの筋肉が原因で肩こりになってしまっている方も中にはおみえになります！
その筋肉は・・・
「広背筋」です！！
広背筋は背中に付く大きな筋肉で、腕の方から腰のあたりまでと広い範囲に付着する筋肉なんです！
この筋肉の調整を行うとぎっくり腰で痛めた方のお辞儀の角度が上がったりするんですよ！すごくないですか？
肩こりの方やぎっくり腰で先ほど言っていた痛めた状況が一致する方に試していていかがですか？
一宮市 慢性症状専門 整体院
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