ここに体重かかるってわかってますよね？
ぎっくり腰の話を続けてやっていってますが、ぎっくり腰や肩こりもそうですが、筋肉ばかりではなく関節にも必ず目を向けなければいけません！！
腰や肩の痛みがある場合も腰のところにある「仙腸関節」はもちろんですが、今回お伝えしていくのは、足首にある
「ショパール関節」「リスフラン関節」
などの足首周辺の関節を見ていただきたいんです！
足には縦アーチ・横アーチがあります。
このアーチには体を支えたり、負担がかからないようにするためのクッションの役割があるんです。
そのため、足に異常があったりするだけで腰痛はもちろんの事、足から姿勢が崩れ肩こりになってしまうことがあるぐらい大切な部分なんです！
ということは・・・
ぎっくり腰の人が歩くたびに痛みが響いたりする方はうまく足のクッションが働いていない可能性があるんです！
そこで、足首周辺の関節の動きをつけてあげるだけなのに腰の痛みが変化することもあるんです。
どうしても立つ時に足に一番の負担がかかることは間違いありません！
一度足の関節の動きや足の形というところにフォーカスしてみてはいかがでしょうか？
一宮市 慢性症状専門 整体院
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