耳鳴り→ストレス→頭？！
治療院デスクより・・・
本日は今から出張整体に行くのですがその前に皆様に色々な知識などをお話しできればと思いブログを書いているところです。。
では、今回も前回に引き続き「耳鳴り」のお話をしていきます！
耳鳴りの原因はほとんどの場合が「内耳」という耳の中にある部分が悪くなってしまい起こってしまうといお話をさせていただきました。
そして内耳の悪くなってしまう要因として過度の「ストレス」というのがあります！というお話を前回していきました。
今回はそのストレスに対してどうしていくのがいいのか？というお話です！
そもそもストレスをあなたが感じてしまう時ってどんな時ですか？
・仕事をすること自体
・人間関係
・自分に対して
・環境によるもの
色々あると思います。じゃあ、これらのストレスをなくすためにはどんなことをしたらいいと思いますか？
・仕事であれば・・・会社を辞める！すっきりするでしょうね！
・人間関係・・・人付き合いを辞める！いいですね！
・自分に対して・・・ものに当たる！すっきりするけど気をつけて！
・環境・・・暑かったらエアコン全開！涼しくていですね！！
でもこんなこと簡単にはできませんよね？？
会社辞めたり、人付き合いをやめたり・・・
では、どうするか？
ストレスに強い体を作ってしまえばいいんです！！
もちろん簡単なことではありませんがさっき私が言っていたことよりかはマシだと思います！
そこで今回は、頭に注目するんです！！
頭というのは２３個の骨からできており、すべてが関節をなして動いているんです！（呼吸している）
これにより体の疲れや神経の疲れを取るような「脳脊髄液」が還流しているのです！
しかし、ストレスが強くなると頭部は硬くなってしまいます。
そうするとストレスは溜まり、内耳に悪影響となり耳鳴りになってしまう可能性があるんです！
逆を言えば頭部の動きを安定させておけばストレスに強い体ができるということなんです！なんとなくわかっていただけましたか？？
ということで頭の動きがストレスを軽減させる一つの鍵となるんです！
皆様も是非試してくださいね。
一宮市 慢性症状専門 整体院
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
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