Blog記事一覧 > 腰痛症状 | カスタマイズ整体 笑～しょう～ - Part 3の記事一覧
一宮市の整体院デスクより・・・
こんにちはカスタマイズ整体 笑〜しょう〜院長のショウです！
本日もブログをご覧いただきありがとうございます！
最近またインフルエンザが流行しているようで、地域によっては注意報まで出ているそうなので、気をつけましょう！！
さて今日はどんなことについてお話するかというと、問診でよく聞くことがあるんです。
それは、マッサージに行ったのに全然よくならないんです。
という事。。
あなたにも経験はありますか？
答えは単純です！あなたの痛みの原因がマッサージしてもらったところになかったり、前回お話したように内臓にあったりしているからなんです！！
今日は、その原因の可能性のあるものとして骨格の歪み＝関節の硬さがあることについて書いていきます。
関節はそもそも体を動かす時に欠かせないものです。
関節を動かしているのは筋肉ですが、その筋肉の緊張が改善されたにも関わらず、症状は変わらない・・・
その場合に考えられる骨格の歪み、関節の硬さを改善することで症状の軽減や改善を図ることが出来る方もいます！！
多いのは背骨の歪みによるものです！
背骨一つ一つのは微細に動き体幹を大きく動かしています。
ということはその関節が動きづらくなってしまえば、他の関節にも悪影響を与えることになってしまい、結果的に動きの制限がかかったり、筋肉にも過剰な負担がかかり、痛みが出てしまっていることがあるのです！！
この場合は背骨の調整をカイロプラクティックの技術によって調整を行うことで症状が改善していく方も多いのです！！
こういった場合にはどれだけ有効なマッサージを行ったところで、なんの意味もありません。
しかし、これを見極めるためには多くの経験が必要になるのです！
マッサージで全ては解決できないことなんて本当に多いのです！！
当院では関節に対してや内臓に対してなど多くの可能性を試します。
あなたの肩こり・腰痛は何が原因ですか？
マッサージ以外の方法あなたは知っていますか？
今日はこの辺で失礼いたします。
一宮市の整体院
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
月曜日定休 完全予約制 駐車場あり
特別な出張整体やってます！
１２月からの新コース『ストレッチコース』もあります！
お問い合わせは・・・
０８０ー９７３６ー０６３５
customize.sho@gmail.com
一宮市の整体院デスクより・・・
こんにちは！
院長のショウです。本日もブログをご覧いただきありがとうございます！
今日は、患者様からよく聞かれる質問に関して書いていこうと思います！
何をよく聞かれるかというと・・・
「先生は施術していて疲れないんですか？どこか痛くならないんですか？」
答えは、施術で疲れることってほとんどありませんが、体に疲労が蓄積してくると腰が痛くなったりします。
私も、もともと中学の頃から腰痛があるんです。
じゃあ、日頃どうしているのか？
もちろんストレッチです！
朝起きた時や、お風呂の後、なんか暇な時など気づいたら何かしら体を動かしています。
もちろん、野球をずっとしていたので時間がある時には野球の試合にも出場したりしながら、腰の痛みが出ないように気をつけています。
しかし、私も整体師であり人間なので体の疲れは出て来ます。
そんな時はストレッチや運動だけではどうにもなりませんので、信頼できる治療家の先生にお任せしています。
やっぱり一人でやれることには限界があります、時には人に頼ることも大切です！！
そうじゃないとなかなか症状も改善しないので。
やはり整体師という仕事をしている分、自分の体も知っているので限界が来る前にいつもは施術をしていただいている！
というのが質問の答えになります。
じゃあ、一体それはどんな先生？
やっぱり症状をしっかりと聞いてくれる先生！
共感してくれる先生！
当たり前ですが技術の高い先生にお願いしています。
あなたも、必ず選ぶ基準があるはずです。
顔？話し方？性別？施術の方法？などなど選ぶ基準は沢山あります！
そんなあなたが整体院を選ぶとしたらどんな基準で選ぶんでしょう？
何か思うとことがあれば教えて欲しいなって思います。
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
月曜定休日 完全予約制 駐車場あり
お問い合わせ
080-9736-0635
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一宮市の整体院デスクより・・・
寒いですねーーー！！！！
この一言に尽きます。。。
雪だけは降らないでと願う日々です！
さて今日も体幹のことについてお話ししてきますね！
体幹とはという話は前々回ぐらいにしているので省きます。
今日は体幹を支える重要な筋肉をご紹介していきます！
今日は「横隔膜」という筋肉というか膜のことを話します！
横隔膜、皆さんも聞いたことぐらいはあるのではないでしょうか？
胸郭と呼ばれる肋骨の下の部分に膜状に広がる筋肉のことで、広く広がっており、体幹の前後の安定性を保っており、呼吸の際に上下することで呼吸を助けているとても重要な筋肉となっています。
この筋肉が硬くなってしまうことで体幹を動かすような動き、腰を曲げたり、反ったり、回したり、肩を上げたりなど多くの動作に関連する筋肉なのです。
肩が上がりにくい方が横隔膜の調整によって方が上がりやすくなった方も今までいらっしゃいました。
体幹トレーニングによってこう言った筋肉を鍛えることありです。
だって重要だもん！
でも何が一番重要かというと、トレーニングした筋肉をちゃんとケアできているか？ということなのです！
ただ、何でもやりっぱなしはよくないいてことですね！！
世間では体幹トレーニングがいいと言われていますが、ケアがあってこそ最大の効果を発揮できるのでその点はお間違えなく！！
では今日はこの辺りで失礼します！
なかなか患部に触れない整体院が一宮に！！
カスタマイズ整体 笑～しょう～
住所:愛知県一宮市昭和2-4-17 ｸﾞﾘｰﾝｱｯﾌﾟﾙ305
営業時間:10:00～21:00（最終受付20:30まで）
不定休 完全予約制 駐車場あり
08097360635
customize.sho@gmail.com
LINE@からのお問い合わせは
ID:@dvq2389o
初回割引キャンペーン実施中‼️
特別な出張整体やってます‼️
セルフ骨盤調整もお伝えしてます‼️
新メニュー【ストレッチコース】‼️
一宮市の整体院デスクより・・・
今日は風の強い１日でしたね！
僕の洗濯物も風で下に落ちてしまいました。。
また洗濯・・・洗濯機がね！笑
さて、今月は楽しみなことがいっぱいあるんです！！
イベントに参加したり、一宮市の地域のコミュニケーション事業に参加したり！！
今からワクワクしてます！
詳細は→一宮市第2回 まちゼミ すでに満員御礼！！
→わくわく夢マルシェ in Air port work名古屋
ところであなたは何に今わくわくしていますか？
仕事？恋愛？スポーツ？プライベートな事？
実はわくわくする事って健康にもいいんですよ！！
楽しい！など幸せな時に体の中で幸せホルモンっていうのができているんですよ！！（これは本当の話ですよ笑）
幸せホルモン、専門用語ではセロトニンなんて言ったりします。
セロトニンとは神経伝達物質の一つで、心のバランスを整えるために重要な役割を持った物質で、これが少なくなると精神疾患（自律神経失調症・うつ病）などにかかりやすいとされ、さらに血液の凝固、痛みの緩和などにも関係しているとされています。
ということは幸せホルモンが少なくなってしまうと・・・
睡眠障害を起こし体の疲れもなかなか取れない、疲労の蓄積により大きな怪我や慢性症状（肩こり・腰痛）などの症状まで引き起こしてしまう可能性があるってこと。
何が言いたいかわかりましたよね？
要するに日々わくわくすることを探して、生活するだけでも肩こりや腰痛の予防になちゃうかもしれないってことなんです！
それってすごいと思いませんか？
これが肩こり・腰痛のほとんどが原因不明とされている要因の一つかもしれませんね！！
あなたは、わくわくしてますか？？
一宮市の整体院
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
不定休 完全予約制 駐車場あり
１円以上からの出張整体やってます！！
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一宮市の整体院デスクより・・・
こんばんわ。
今日も痛みで困っているあなたに痛みの知識やヒントやアイデアをお伝えできればと思っております！！
今日はO脚と体幹のことについてお話していこうと思います。
体幹が崩れることで姿勢が崩れやすくなり、肩こりはもちろん腰痛になってしまう可能性があります。
あなたの肩こりや腰痛の原因はもしかしたらこういうことなのかもしれませんね！！
O脚の人がどんな脚の形、重心になっているのかはすでにお話ししたと思います。
外側重心になり筋肉の働きも弱くなり脚のむくみも出やすくなる。
ではそんな時に内側の筋肉はどうなっているんでしょうか？？
外に重心がかかってしまっている状況で内側の筋肉は、使いにくくなってしまっているのです！！
脚の内側には「内転筋」という筋肉が弱くなってしまう。
これだけで、肩こりや腰痛に？
いやそうではなくて、内転筋という筋肉が体幹を支えている大腰筋というお腹にある筋肉と繋がっており、内転筋が弱くなってしまうことで体幹まで使えなくなってしまうんです！！
それによってという話を動画で詳しく話していますので続きを動画でご覧ください！！
一宮市 あなたが一番の整体院
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
不定休 完全予約制 駐車場あり
１０：００〜２１：００
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一宮市の整体院デスクより・・・
おはようございます！！
今日も早起きです笑
今日、明日と整体院をお休みして東京へ行ってきます！！
何しに行くのか？
それはまた随時アップしようと思っています！笑
楽しみにしていてください！！
今日も痛みで困っているあなたに痛みに関してのヒントやアイデアをお伝えしていきます！！
さて前回のところで外の重心がかかっている人はO脚になっているのでは？
と言ったお話をしました。
では実際にO脚になってしまった人には肩こりや腰痛症状やいろいろな症状がなぜ起きるのでしょうか？？
O脚がどう肩こりや腰痛にまで関連しているのでしょうか？？
それをお伝えしてから東京へ旅立ちます！！
O脚になってしまうと出やすい症状は・・・
膝の痛み・・・膝の関節は足首や股関節の位置によって大きく左右される関節なのです。O脚になってしまうと足首の関節の位置がおかしくなり膝に支障をきたしてしまうのです。
足のむくみ・・・足の形が崩れてしまうことで筋肉のポンプ運動がうまくできなくなり、むくみが生じてしまうのです。
これらの足の症状は全てその上の骨盤などに大きな影響を与えてしまうのです！！
これにより骨盤にも異常をきたし、肩こりや腰痛などの症状を引き起こしてしまう可能性があるということになります！！
もっと詳しいことは実際のO脚の患者様にお伝えしていますので今日はこの辺りで！！
動画でも肩こり・腰痛の関連性についても少しだけ説明していますのでよろしければご覧ください。
一宮市 慢性症状専門 整体院
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
４・５休業日 不定休 完全予約制 駐車場あり
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一宮市の整体院デスクより・・・
今日は珍しく早起きした私です。
今日は「笹のみ」というお店で朝活がありそれに参加するたに参加するために早起きをしました！！
「あんのみ」というWebの座談会があり、お仕事についてのお話をいろんなジャンルの方かたとお話しすることができ、今日も有意義な時間となりました！
しかも毎回笹のみさんでは「カレーモーング」を頂くのが楽しみなんです笑
朝からカレーも以外と食べられるもんなんですよ笑
では今日も、痛みで困っているあなたに痛みの知識やヒントやアイデアなどお伝えできればと思っております。
さて今日は前回の時に足裏のマメの話をしましたよね？？
今回は足裏のマメが外側にできている人がどんな姿勢になってしまっているかをお伝えいたします。
姿勢の大切はわかって頂けてますか？
姿勢が崩れることで、筋肉に負担がかかり肩こり・腰痛など多くの症状を引き起こす可能性があります。
肩こり・腰痛の原因がそれだけとは言いませんが、少なからず姿勢は関係しているということです！
今日は肩こりや腰痛に関しての直接的な話ではありませんが、肩こり・腰痛に関わるお話になりますので是非読み進めて頂ければと思います。
さて、前回の時に足裏の外側にマメができている人がどこに重心がかかりやすくなっているのか？
というお話はさせていただきましたね。
そこで外側に重心がかかってしまっている人の姿勢がどんな風になってしまっているか？
それがどのように肩こりや腰痛などの症状につながっているのかを、肩こり・腰痛を持っていてマッサージしてもらってもすぐに戻ったり、一向に症状が改善しない方は動画を御覧ください！
もしかするとあなたの肩こりや腰痛は足から来ている症状かもしれませんよ？？
一宮市 慢性症状専門 整体院
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
４・５日休業日 不定休 完全予約制 駐車場あり
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一宮市の整体院デスクより・・・
涼しくなりましたねー！
夏が過ぎこのまま秋になっていくんでしょうか？
はたまた、気温も上がり夏に戻るのでしょうか？
まあ、秋になってくれと願うばかりですね。。。
今日も痛みで困っているあなたに痛みの知識や改善のためのヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います！！
少し前から足裏と姿勢や重心についてお話ししていますが、足の裏のマメについてのお話しをしていきます！
足の裏を見てみてください。。。
指の近くにマメがあったりしませんか？？
親指の部分や小指、または中指のあたりにできたりしませんか？？
以前に皮膚が厚くなる原理はお話ししましたよね？
それと同じことなんです！
結局、マメができているところに体重がかかりやすくなっているということになります！
それがわかれば、実は足のアーチの崩れもわかってしまうんです！！
特に真ん中に出来ている場合は開張足というアーチの崩れを見分けることができるのです！
足の裏のアーチは自分の体重を支え体の負担減らしている、そのアーチがなくなることで、体への負担が増え腰痛を発症してしまう。
足のアーチが崩れるだけで、腰痛を発症するなんてと思いますよね？
でも実際に体は繊細なんですよ！
ただアーチが崩れるだけで、腰痛になってしまいます！！
詳しい話は動画を御覧ください！
一宮市 慢性症状専門 整体院
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一宮市の整体院デスクより・・・
みなさんこんにちは！！
今日は先ほどまで一宮市の商工会議所で１０月から行われる「得する街のゼミナール」訳して「まちゼミ」とい企画の事前勉強会に参加してきました。
一宮市の４５の事業者様が参加される企画で地域コミュニケーション事業と言われているもので、私も今回初参加させていただきます！！
一宮市の地域の方々との新しい出会いを期待しています！！
本当に多くの講座があり飲食店から美容・不動産・健康などなど多くの講座がありますので是非皆さんも楽しみにしてくださいね！
詳細はこちら
さて、いつもと変わらず脱線からですが今日も痛みで困っているあなたに痛みの知識、改善のためのヒント・アイデアなどをお伝えしていきます！
今日も姿勢の話をしていきます！
なぜこんなにも姿勢についてお話ししているか？
それはそれだけ姿勢が変わることによって、肩こりや腰痛などの症状も変化することがわかっているからなんです！！
肩こりや腰痛が姿勢だけで怒るわけではありませんが、姿勢からくる肩こり腰痛が少ないとも言えないのでこのように姿勢についてお話しをしているのです！！
さてその中でも今日は土台である「骨盤」ことについてです！！
骨盤は大事！骨盤がゆがんでいる！こんなこと言われたことはありませんか？
どこを見たら簡単にわかるのか？
もちろんいろんな見方がありますが簡単に見る方法をお伝えしていますので、是非動画をご覧いただければと思います！！
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一宮市の自宅より・・・
みなさんこんにちは！
本日は、お休みをいただいていますがブログはいつも通り配信させていただきます！！
昨日は名古屋で技術セミナーがあり、同じ志を持つ仲間たちと１日を過ごしました！
学ぶ時間というのは大切だと以前にもお話ししましたが、それよりも誰と時間を共有するか？というのも大切だと思いました！
私はこの月に一度の名古屋のセミナーに来たことで多くの仲間と出会うことができました！
これは一生の財産になりました！！
あなたにも、同じ思いを共有する仲間はいますか？
その仲間は必ずあなたを助けてくれますよ！！
さていつものように本題からは脱線してしまいましたが、今日も痛みで困っているあなたに痛みの知識や改善のヒントやアイデアをお伝えしていきます！
今日お伝えするのは姿勢についてお話しをしていきます！！
特に肩甲骨のことについてお伝えしていきます！
肩甲骨は上半身の土台とも言われる大切場所ですのでその位置も大切になってきます！！
詳細は動画をご覧ください！
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