楽しいことしてますか?
一宮市の整体院デスクより・・・
今日は風の強い1日でしたね!
僕の洗濯物も風で下に落ちてしまいました。。
また洗濯・・・洗濯機がね!笑
さて、今月は楽しみなことがいっぱいあるんです!!
イベントに参加したり、一宮市の地域のコミュニケーション事業に参加したり!!
今からワクワクしてます!
詳細は→一宮市第2回 まちゼミ すでに満員御礼!!
→わくわく夢マルシェ in Air port work名古屋
ところであなたは何に今わくわくしていますか?
仕事?恋愛?スポーツ?プライベートな事?
実はわくわくする事って健康にもいいんですよ!!
楽しい!など幸せな時に体の中で幸せホルモンっていうのができているんですよ!!(これは本当の話ですよ笑)
幸せホルモン、専門用語ではセロトニンなんて言ったりします。
セロトニンとは神経伝達物質の一つで、心のバランスを整えるために重要な役割を持った物質で、これが少なくなると精神疾患(自律神経失調症・うつ病)などにかかりやすいとされ、さらに血液の凝固、痛みの緩和などにも関係しているとされています。
ということは幸せホルモンが少なくなってしまうと・・・
睡眠障害を起こし体の疲れもなかなか取れない、疲労の蓄積により大きな怪我や慢性症状(肩こり・腰痛)などの症状まで引き起こしてしまう可能性があるってこと。
何が言いたいかわかりましたよね?
要するに日々わくわくすることを探して、生活するだけでも肩こりや腰痛の予防になちゃうかもしれないってことなんです!
それってすごいと思いませんか?
これが肩こり・腰痛のほとんどが原因不明とされている要因の一つかもしれませんね!!
あなたは、わくわくしてますか??
一宮市の整体院
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
不定休 完全予約制 駐車場あり
1円以上からの出張整体やってます!!
お問い合わせは・・・
080ー9736ー0635
customize.sho@gmail.com