Blog記事一覧 > 10月, 2019 | 一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜 - Part 2の記事一覧
こんにちは！
一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜のショウです！本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。
今日のブログのテーマは「可動域」についてです。
可動域とは身体の動かる範囲のことを言います。
よく肩が上がらないとか、腰が曲げれないなど動かせる範囲が狭くなってしまっている人がいます。
あれはどういう状態なのか？
いろんな原因があるのですが、大きく分けて２つ！
①関節の問題 筋肉の問題
です。関節は骨と骨の間にあるクッション材（軟骨や椎間板）が加齢や過負荷によって摩耗してしまう事で骨同士が接触してしまう事で骨自体が変形してしまい、関節の可動域に制限がかかってしまうということになっています。
もう一つの筋肉が原因というのは、過負荷による疲労の蓄積や姿勢不良によって一部分に負担がかかりすぎることによって筋肉が硬くなってしまう事で、筋肉本来の運動ができなくなってしまう事でその筋肉によって動かせる関節の動きも悪くなってしまい可動域が狭くなってしまうといった事が起こっているのです。
筋肉本来の動きができないということは、伸びたり縮んだりが出来ない＝血管が刺激されない＝血流不良（血流障害）が起こり結果として「こり」「はり」酷くなれば「痛み」を伴うことも少なくはないでしょう。
ここから本題。
可動域が広くなれば何がいいか？
ここまでちゃんと読んでくれた人はわかりますよね？
それは・・・・
整体やストレッチなどで身体を整えることで可動域が増える事が多々あります。
というより増えます。
それによって、関節または筋肉の可動域も増える事で血流が促進される事で、結果として肩こりや腰痛の軽減。そして少しずつ改善に繋がっていくのです。
だから、整体などで可動域などを必ずチェックしているのです。
身体は全身が連動して動いています。たった一箇所怪我をしてしまう事で肩こりや腰痛になってしまうことも少なくありません。
肩こりや腰痛であっても全身を調整する必要性はここにあるのです！！
今日はここまで！
一宮市肩こり・腰痛改善整体
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
不定休 完全予約制 駐車場あり
TEL:080-9736-0635
MAIL:customize.sho@gmail.com
LINE:@124imaqj
こんにちは！
一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜のショウです！本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます！
今日のテーマは「肩こり」についてです！
先日が来院いただいた患者様の症状について書いていこうと思います。
これは実際の方の身体の状態なので、どんな人にも当てはまること！とは言えませんが、こんな可能性もあるってことですので、ぜひ最後まで読んでいただければと思います！
さて、
まずどんな症状だったかというと、いわゆる「肩こり」のような症状に加えて、首を横に倒すと倒した方と反対側の首筋の横あたりが痛む。。
こんな症状でご来院いただきました。その方のお話をいろいろ伺っていく中で気になったのが、ここ最近足のむくみもひどいという話が出たり、足がこの間つった、といった足の症状がいろいろ出ていることでした。
どうも足の事が気になり、姿勢や可動域や痛みの出る動作を検査していきました。
検査の段階でやはり足との関わりがすごく深い事が分かったので、足の指や膝、股関節を施術しもう一度痛みのある動きをしてもらいました！
すると、「あれ？首の痛みあんまり感じないかも。え？なんで？？」
となっていました。やっぱり足との関連性が深い方でした。
とまあ、肩こりなのに足の施術をした事で改善する事が出来たのです。
この説明としては、身体は全身繋がっているため痛みの出ている部分だけに原因があるわけではなく、いろんな身体の負担がかかることによって、一つの体からのサインとして「肩こり」という症状が出ているということなんです！
なので今回は足でしたが、もちろん肩にも原因があることはありますし、手や頭、内臓といった身体の全ての部分が原因になることは本当に多いのです。
体って本当に不思議なものですね！
あなたの肩こりも身体からの何かしらのサインですよ！
無視することで、後々苦しむのはあなたですよ！
早めに身体のメンテナンスはしておくべきです！
痛くないなら行かなくてもいい。それも結構です。でも、借りてる身体はちゃんと労ってあげないと体は動くことをやめちゃいますよ！
仕事も遊びも楽しむために身体は健康にしておきましょう！
一宮市肩こり・腰痛改善整体
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
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こんにちは！一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜のショウです。
本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます！
今日は健康に関することではなく、一宮市商工会議所が主催となって行われる、「得するまちのゼミナール」の宣伝です！
「まちの得するゼミナール」とは・・・小さな町の商店街や個人商店などの店主が講師となって、その地域の皆様にちょっと得するゼミ（講義）を開催してもらい町に小さな町をみんなで盛り上げていこう！
とまあこう行った感じの企画になっており、それに今回は当院も参加させて頂き、
「誰でもできる！プロが教える！超簡単セルフ骨盤調整！」という講座を開催いたします。
ありがたいことにゼミは全日満員となっております。
他にも興味の惹かれる企画がいっぱいあるんです！！
女性なら誰もが気になる美容！！
一宮の美容を支えているモイスティーヌ一宮サロンでは
「スキントラブル」についての原因！だけでなく「スキントラブル対策」まで教えてくださる！
美容のプロからケアの方法聞いて見たくありませんか？
ITのことを任せるなら一宮のアントロワさん！
しかし今回は奥様が「ヘルプマーク」についてお話を自分自身の経験も踏まえてお話してくれること、さらに！！今回はなんと寝転がってできる体操まで教えてくださるみたい！
なかなか運動を始めようとしても始められないあなたには最適ですよ！
そして、「そらとり 自癒力活性サロン」の江口さんが行う、
「脳の呼吸の話」と「施術体験」！！脳の呼吸は健康にとっては欠かせないもの詳しく知りたいならぜひご参加ください！！
とまあもっと魅力的な講座はたくさんあるのでぜひお申込みくださいね！
受付はすでに開始してますよ！！
開催は10/10〜11/30まで！！
クリックして2019ichinomiya_machisemi.pdfにアクセス
一宮市肩こり・腰痛改善整体
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
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TEL:080-9736-0635
こんにちは！
一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜のショウです！本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。
今日は最近多い「身体の不調」についてです。
なんとなく身体が重い、だるい・・・
頭痛がする・・・
など体調が悪い方がここ最近増えています。。
今日はその身体の不調の原因となるものをお伝えしていきます。
最近の体調不良の原因はズバリ・・・
自律神経です。
自律神経とは・・・身体の機能を正常に働かせるために必要不可欠な神経で２４時間休まずに働いている神経のことです。
この神経は「交感神経」（活動的な状態）と「副交感神経」（リラックスの状態）の２つが1日の中でリズムを作り身体の機能を正常に保っています。
しかし、これが今の時期は季節の変わり目で昼と夜の気温差や台風などの関係で気圧が大きく変わることで自律神経が乱れてしまい、身体の不調が現れてしまうのです。
症状としては、最初にお伝えしていた頭痛や身体のだるさや重さ、やる気が出ない、眠気が・・・
などなど他ものたくさんあるのです。
これは自分でもケアできますし、ひどい場合には整体などで自律神経を司っている頚椎（首の骨）の調整や頭蓋骨の調整をすることで自律神経を整えることができます。
セルフでやる場合には首のストレッチや軽く身体を動かすことで交感神経と副交感神経のバランスを整えることができるのでオススメです！
ヨガなどは自律神経を整えたり、精神状態を安定させるのに効果的だったりしますよ！
ぜひお試しください！
一宮市肩こり・腰痛改善整体
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