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五十肩・四十肩解消!

2020.05.09 | Category: セルフケア,四十肩・五十肩

五十肩・四十肩って聞いたことありますか?

肩が上がらないだけの症状だと思っていませんか??

なったことない人にはこの痛みやツラさはわからないかもしれません。僕もなったわけではありませんが、近くで多くの五十肩・四十肩の方達を見てきました。

夜も痛くて起きてしまうぐらいの激痛や少し動かすだけで電気が走るような痛みが出たりと、ただ肩が上がらないだけではないんです。。

今日はそんな方ために簡単に出来るエクササイズをお伝えします!

早速ご覧ください!↓↓↓

https://youtu.be/tPMvOfqsz9Q