産後の手首の痛み。。
こんにちは！
一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜のショウです。
本日のテーマは「産後の手首の痛み」についてです。
腱鞘炎って聞いたことありますか？
よく使いすぎるとなるって言われてますよね？
つまり産後の手首の痛みはズバリこれなんです。
腱鞘炎とは、体に起こる炎症症状の種類の一つで、
筋肉が骨に付くときに変わる腱が通るトンネルや鞘（サヤ）のような部分のことを腱鞘と言うんですが、これが筋肉を使いすぎる事によって腱と腱鞘が擦れてしまいその結果として擦れてしまう部分に炎症が起こってしまい炎症物質が出る事によって痛みを感じてしまうのです。
さらに産後ならではの理由は・・・
抱っこにや授乳のときの手首の負担が大きいと言う事と、抱っこする際の手首の角度なんです！！
どうしても抱っこの時間が長くなってきてしまうと低い位置で抱っこする事になってしまい、手首の位置が鈍角から鋭角になってしまう事で手首の筋肉の腱に大きな負担がかかってしまうのです。
手首の角度を急にしないためには、肘を曲げ腕の力を使うようにする。それに加えて肘を出来るだけ体に近づける事で力は使いやすくなるのです。
ちょっとした事で手首の腱鞘炎は防ぐ事ができます！！
しかし、なってしまったら放置せずに適切な施術を受けることを強くオススメします！
痛みを放置してしまうと、施術によっての痛みの改善はしにくくなりますよ！
今日はここまで！
一宮市肩こり・腰痛改善整体
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
不定休 事前予約制（当日でも空きがあれば予約可）駐車場あり
TEL:080-9736-0635
MAIL:customize.sho@gmail.com
LINE:@124imaqj
