産後の不安やイライラの原因は？
こんにちは！
一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜のショウです！本日もブログをご覧いただきまして誠にありあとうございます。
今日のテーマは「産後の気持ちの変化」についてです！
産後鬱（さんごうつ）とか育児ノイローゼとかって聞いたことありませんか？？
私がこんな事になるなんて・・・って思ったりしてませんか？
これは自分を責めなくてもいいんですよ。
産後はどうしてもなりやすいんですよ。
最初からなりやすいってわかっていたり、家族にも事前に伝えられて理解してもらえたらもっといいのかもしれませんね！
さて、その原因とは・・・
出産の後のホルモンの急激な変化が起こるからなんです！！
女性ホルモンが急激に下がってしまう事で、感情を上手にコントロールできなくなってしまうのです。。
それによって鬱のような症状になったり、育児ノイローゼなどの精神的な病になってしまう事があるんです！
これは、なりやすいと言うだけで必ずなるものではありませんが、誰しもがなりやすい事だと認識しておくことはとても重要ですね！
これは本人だけではなく周りの人にも言えることですね！
知っている事で、産後のママの支えになる事ができますからね！！
不安な時期には気分のリフレッシュや体を癒す事でまぎれるので、心身ともに健康な状態にしておくとなりにくいですよ！
今日はここまで！
一宮市肩こり・腰痛改善整体
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