肩こりからの腕のしびれ・・・
こんにちは！
一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜のショウです。本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。
今日のテーマは「肩こり」と「手や腕のしびれ」についてです。
皆さんは手がしびれている感覚を経験したことがありますか？
肩こりはあっても手や腕のしびれまで感じたことのある人はそこまで多くはないのではないでしょうか？
手がしびれる症状として考えられるのは、「頚椎ヘルニア」「胸郭出口症候群」といった症状です。
頚椎ヘルニアとは・・・背骨と背骨の間に存在する椎間板と呼ばれるクッションの役割を果たしているコラーゲン繊維のものが加齢や過負荷によって崩壊してしまうことで、椎間板の中にある髄核と呼ばれるゼリー状のものが後方へ飛び出し、脊柱管と呼ばれる神経の通り道まで進出し神経を圧迫してしまうことで、首や肩、手や腕に痛みやしびれといった症状のこと。
胸郭出口症候群とは・・・鎖骨の少し上から胸のあたりにある胸郭出口と呼ばれる部分が斜角筋や小胸筋といった筋肉が硬くなってしまうことによって、胸郭出口のところを通過する腕神経叢と呼ばれる神経を圧迫してしまうことで、手や腕に痛みやしびれといった症状を出してまうこと。
といった可能性があります。
この二つには共通点があります。
それは・・・
首が前方に出てしまっている方が多いということです。
デスクワークや工場での勤務、歯科衛生士さんなどなど下を向くことが多い方ほど、このリスクは高まったりします！！
やはり日常の生活は大切ということですね。
しかし、この症状は整形外科へ行ったからと行って何か変わるわけでもありません。。
痛み止め、筋弛緩剤、湿布の３点セット。
これで改善は見込めません。
生活の改善は難しいかもしれませんがやれることから始めましょう！
その前に痛みやしびれが出ている状態では、身体にストレスがかかる一方ですので、そこは先に痛みをとってからですね！
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