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もっと肩甲骨を動かせ!!

2018.10.12 | Category: セルフケア,肩こり症状,腰痛症状

こんにちは!

カスタマイズ整体 笑〜しょう〜院長のショウです!本日もブログをご覧いただきまして誠にありがうございます!

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もっと肩甲骨を動かせ!!

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と言うテーマで今日はブログを進めていきます!

肩甲骨の大切さは前回や前々回にもお話していますので、肩甲骨が動くことで得られるメリットを知りたい方は・・・

 

こちらへ→https://wp.me/p8EU2G-kh

さて今回も上半身の土台となっている「肩甲骨の動かし方」についてお伝えしていきます!

 

今日は肩甲骨が斜め上に動く(上方回旋)という動きと、斜め下へ動く(下方回旋)という動きを使って動かしていきます。

 

この動きには〇〇◯ーマッスルやローテーターカフといった肩甲骨を維持してい流」大切な筋肉が関わっています!

肩甲骨が動いてくるだけで、腰痛・肩こり・頭痛・しびれも改善する可能性があります!!

ぜひ試して見てください!!

 

いかがでしたか?

腰痛・肩こりでお悩みのあなた。今のままのお身体でいいんですか?

 

身体を変えるには、自らの覚悟と行動が一番大切です!

騙されたと思いながら少しの間続けてみてください!

できない方はサポートさせていただきます!

ぜひご連絡ください!

 

一宮市で筋膜リリースができる整体院

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