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パッとなくなる首の痛み!!

2018.09.13 | Category: セルフケア

こんにちは!

院長のショウです!本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとございます!

今日は超簡単な首のセルフケアの方法をお伝えします!

首の痛みもツライですが、それよりもっとツライのが首の痛みからくる頭痛です。

 

これは緊張性頭痛というやつで・・・

筋肉の硬さによって血流が悪くなってしまい、頭痛を起こしてしまうことなんです。

 

これが起こると、きついんですよー。。。

 

そんな方の頭痛が少しでも軽減するように、このセルフケアを是非お試しください!

 

まずは首をいろんな方向に動かしてどこが痛いのか把握します。その後に・・・

 

いかがでしたか?

痛みが出ている方も脳が異常な信号を出して痛みが出てしまっていることも中にはあったりするんですよ!

 

身体って本当に奥が深いですよねー!

 

これからも勉強していきます!!

 

首こり・頭痛に悩んでいるあなた!!まずは試しに動画を見てセルフケアを始めてみましょう!

身体を変えるためにはまずあなたの行動が大切です!!

大切な自分の身体を自分でも守りましょう!

自分で何もできない人は諦めて治療院に行きましょう!笑

 

今日は首コリ・頭痛で悩む人に向けてのブログでしたー!

 

一宮市で筋膜リリースができる整体院

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