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ゴルフの飛距離を伸ばす!!

2018.08.28 | Category: セルフケア

こんにちは!

院長のショウです!本日もブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます!

 

さて、今日はゴルフの飛距離を伸ばすには?

というところをお話しできればと思います。

ラウンド前の準備体操って大切だと思いませんか?

ゴルフはスポーツ!その前に身体を整えるのは当たり前!準備運動は、スポーツでの怪我の防止やパフォーマンス能力の向上のために行います!

 

これを怠ってしまうだけで、腰の痛みを悪化させてしまったり、ギックリ腰、肩甲骨付近の痛みなど、せっかくの楽しい時間が台無しになってしまいます!

怪我なく楽しくスポーツをするためにも、準備運動してくださいね!

怪我防止&飛距離アップに必要な準備運動とは??

 

こちらをご覧ください!

 

【飛距離を伸ばしたい人はクリックして動画をみる↑↑↑】

 

いかがでしたか?

この筋肉の働きは重要ですよ!ラウンド前はもちろん、打ちっ放しなどの練習の際にも是非お試しください!!

次の日に疲れを残さないためにラウンド後には当院でストレッチコースを受けて、しっかりケアしてくださいね笑

 

一宮市の筋膜リリースができる整体院

 

カスタマイズ整体 笑〜しょう〜

不定休 完全予約制 駐車場あり

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