Blog記事一覧 > 6月, 2019 | 一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜 - Part 2の記事一覧
こんにちは！
一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体笑〜しょう〜のショウです！
本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。
今日のブログのテーマは「猫背」と「椎間板ヘルニア」の関係性についてです。
「猫背」とは・・・背骨の一部である胸椎という背中あたりが著しく丸くなってしまう事
「椎間板ヘルニア」とは・・・背骨の１つ１つの間にあるクッション材のような役割をしているところが負荷がかかり過ぎたことにより壊れてしまい、その結果椎間板の中にある髄核と呼ばれるゲル状の成分が椎間板から飛び出し、背骨の後ろを通る神経を圧迫してしまいお尻や足などにしびれや痛みなどの症状を伴うこと。
前回のブログでは猫背の時に全体のバランスを取るために骨盤を後ろに倒して調整するという記事を書きました！（詳しくは前回のブログをみてください）
骨盤が後ろに倒れてしまうと、骨盤の骨と動きが直結するのが股関節や背骨になります。
腰のあたりの背骨はもともと少しお腹側に沿っているような状態なので、骨盤も少し前に倒れている状態になります、しかし骨盤が後ろに倒れてしまうことで、背骨も後ろ側に当然引っ張られてしまいます。
そうなると、背骨全体のバランスが崩れてしまうんです！！
さらにバランスが崩れてしまったことでクッション材（椎間板）にかかる負担は大きくなってしまい、その姿勢が長く続いたり、腰を曲げるうような動作が多くなるとクッション材は負荷に耐えられなくなり壊れてしまいます。
壊れてしまった椎間板から髄核が漏れ出し神経を圧迫し始める・・・これがいわゆる椎間板ヘルニアとよばれる状態になるのです。
結果として猫背の人は比較的椎間板ヘルニアを発症しやすいのでは？
と言われています。姿勢の改善は大きな症状を引き起こす前の予防にもなるということです！
たかが姿勢、されど姿勢といったところですね！
あなたの姿勢大丈夫ですか？？
いつでもご相談ください。
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