SHISEI3
連休も終わり皆さんもお仕事の方が多いのではありませんか？
はたまた連休中にお仕事だった方は世間とは少し遅れた連休を取る方もいるのではありませんか？
まあ、私は関係なくお仕事ですが！
この仕事が好きだから苦にはなりませんがこれが普通の仕事だったらと考えるとぞっとしますね！
さて今日も姿勢についてお話ししていきますよ！
前もお伝えした通り、姿勢が崩れてしまうだけで体の不調はものすごく出やすいんですよ！
例えば、肩こり、腰痛はもちろんの事、内臓の不調から手足の痺れなど、本当に様々な体の不調が出てきてしまいます！
前々回に「フラットバック」の方の姿勢をお話ししました！
まだ見てない方はすぐに下のリンクからみてくださいね↓↓
なので今回は猫背についてのお話をしていきましょう！
皆さんは「フラットバック」よりかは「猫背」という言葉の方が聞き慣れているのではありませんか？
説明も単純です！
猫がコタツで丸くなった時のように背中が丸くなってしまうこと。
別の言い方で言えば「亀背」とも言われたりします！
亀の甲羅のように丸いって感じです！
意味はどちらも大きくは変わりませんね！
ではなぜ背中が丸くなってしまうことが悪いんでしょうか？
元々背中は少し丸い構造にはなっています。
しかし、丸くなり過ぎてしまうと一つ一つの骨の間にある「椎間板」というクッション材のようなものがどんどん、どんどん潰れてきてしまいます！
元々の構造上丸くなる方には強いんですが、丸くなりすぎるとクッション材が耐えきれず破綻してしまうケースも極わずかですがあります。
丸くなりすぎることで内臓にも負担がかかってしまうんですよ！
大体の内臓が胸郭（肋骨で覆われるところ）にあるので丸くなってしまうことで胸郭が圧迫されてしまい内臓機能の低下にも繋がったりするんです！
背中が丸くなることで姿勢全体が丸くなってしまうので、腰や首に「ヘルニア」のような症状が起こってきたりします！
姿勢がただ丸くなるだけなのに体にこんなにもいろいろな不調が出る可能性があるんですよ！
やばいと思いませんか？
多分読んだ人はすでに姿勢に気をつけているんじゃありませんか笑
でも、本当にこれを読んでくれた人が一人でも姿勢に気をつけてくれたらいいなって思います。
そうすれば「肩こり」「腰痛」の方も含め多くの人がより健康になるのではないかと思っています。
一宮市 慢性症状専門 整体院
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
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