肩こりで大切な筋肉これ！
一宮市の治療院デスクより・・・
いい天気となりましたね！
快晴なんで今日も元気にいきましょう！！
昨日は「ストロベリームーン」だったので手をかざしてエネルギーを蓄えていました笑
そんなこんなで「肩こり」についてお話をしていきますよー！！
以前からお伝えさせていただいている肩甲骨の間の痛みについて今日も引き続きお話しさせていただこうと思います！！
前回の時は腕が重要なんですということをお伝えしましたが、それよりもっと伝えるべき筋肉がありました。
それは・・・
「棘下筋」です！！！
棘下筋は肩甲骨の裏にベターっと張り付き腕の骨に付着するような筋肉なので肩甲骨の動きには欠かせない筋肉となっております！！
この筋肉はローテーターカフと呼ばれる筋肉の一つでもあり肩甲骨の安定性に大きく寄与している筋肉なんです。
この猫背などの姿勢によってこの筋肉には硬結ができやすいため余計に肩こりを感じやすくなってしまいます！
このような症状で悩まれてる方がいるのであれば一度この筋肉にもアプローチしてみてはいかがでしょうか？？
一宮市 慢性症状専門 整体院
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
営業時間：１０：００〜２１：００
不定休 完全予約制 駐車場あり
訪問・出張整体もやってます。
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