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肩甲骨を動かそう!!

2018.10.09 | Category: セルフケア

こんにちは!

カスタマイズ整体 笑〜しょう〜院長のショウです!本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

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肩甲骨を動かそう!

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さて今日はこのテーマでお話を進めていきますよ!

肩甲骨は背中の上のあたりにある骨の名前で、肩甲骨と呼ばれるだけに動いていないと不健康になんて話がちらほら・・・

 

と言うなんとなくの話ではなく、肩甲骨には18個もの筋肉が付着しているんです。

その筋肉は肩甲骨から肩へ腰へ腕へと繋がっているため、肩甲骨が動かない=その周辺の筋肉も硬い(凝ってる)となり、

肩甲骨が動かない事で・・・

肩こりはもちろん、そのから頭痛にもなりますし、腰痛、腕のしびれなのど症状は様々出てくる可能性があります。

 

と言うことはですよ、肩甲骨がしっかりと動くようになったら??

さっき上げたような症状も改善される可能性があるってことです!!

 

それ以外にも肩甲骨が動くことで得られるメリットがたくさんあるんんです!

特に女性には必見ですね!

それは・・・

 

いかがだったでしょうか?

肩甲骨が動くだけで身体にはたくさんのいいことがあります!

肩こり腰痛で悩んでいるなら、試して見る価値はあると思いますよ!

健康のコツは肩甲骨でした〜!笑

 

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