ゴルフで肘を痛める方へ・・・
こんにちは！
院長のショウです！！本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます！！
整体院は2日間の休業も終わり、今日からまた営業いたします。
お休みの間に運動しがてらゴルフに行ってきました！！
結果は・・・
パー７０のコースでスコア８８という成績でした！
一年ぶりにしてはいい方ですね笑
さて、そんなゴルフのプレー中に肩や腰を痛めてしまう肩も少ないないのでは？
しかし、もっと痛めやすいのが肘です！！
なぜ、ゴルフのプレー中に肘を痛めてしまうプレイヤーが多いのでしょうか？？
今回の動画ではそんなお話をしています！
それではどうぞ！！
【クリックをして動画を見る↑↑↑】
いかがだったでしょうか？
ゴルフによってなぜ肘を痛めてしまいやすいのかが少しは理解していただけましたか？
普段は楽しく、健康のためにもいいスポーツで、身体を痛めてしまっては、なんの意味もありませんよね？
痛める前のストレッチやなどの準備はもちろん必要ですが、プレーでの注意点もスポーツによっては様々あります。
なぜそうなるのか？
それさえわかれば気をつけることはできますよね？
楽しくスポーツをするためにはそのスポーツのリスクを考えた上でのプレーも大切になりますね！
健康のためのスポーツでケガしないようにしましょう！
動作のアドバイスなら私がさせていただきます！！
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜
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