寝違い！！
一宮市の整体院デスクより・・・
こんにちは！カスタマイズ整体 笑の院長ショウです！
本日もうブログを読んでいただきありがとうございます！！
今日も本当にいい天気ですね！
天気だけでも気持ちって大きく左右されますよね！！
今日はいい気分って感じです！
さて今日はどんな話かというと「寝違い」についてです。
先日こんなお客様が来られました。
「当日起きたら首が痛すぎて右向けないんです・・・」
そりゃ大変！！と問診で色々お伺いしていき、実際動かしてもらうと、角度にして２０度ほど回した時にすでに痛みが出る感じで、これ以上は無理！という症状でした。
問診や動きから、色々と検査をした結果見つけたんです！！
寝違いを起こしてしまった要因を・・・
一つは久しぶりのお仕事されたのことで、疲れがたまっていたこと、
二つ目はヒールを履いて立ったままの仕事だったので足と腰に負担がかかってしまったことだったんです。
そして、この方は「腰方形筋」の硬さが寝違いの痛みに一番有効だったのです！！
腰方形筋というのはここです！！
なぜこんなところがと思うかもしれませんが、先言っていた通りこの方は久しぶりの仕事でヒールを履いたままの立ち仕事で腰に疲労が蓄積していたのです！！
そしてこの筋肉は体を回旋（回す）動作で働く筋肉で、もちろんですが首の筋肉とも筋膜を通じて繋がっています！！
だからこそ、首の回した時の痛みが緩和されたのです！！
首が痛いから、首を揉む・・・
それもいいでしょう。
しかし、早く良くするためには何が必要かしっかりと見極めてくださいね！！
今日は寝違いのちょっと変わった原因について書いてみました！！
では今日はこの辺りで失礼します！
