Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # カスタマイズ整体　笑～しょう～ 一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜 ## 投稿 - [四十肩・五十肩は前側が大切！](https://customizsho.com/post/post-1879) - 四十肩・五十肩をテーマにブログを書いてます。肩の痛みがつよい症状の一つですがその原因や対策をおつたえしてます。 - [股関節の痛みの原因は2つの筋肉？！](https://customizsho.com/post/post-1876) - 今回は「股関節の痛み」について、その原因とセルフケアの方法に関してお伝えします。股関節痛だけではなく腰痛でお悩みの方にも有効な情報をお伝えしています。是非ご覧ください。 - [立って座って股関節痛解消！](https://customizsho.com/post/post-1873) - 今回のブログのテーマは「股関節の痛み」についてです。病院へいってもわからない痛みの原因はなんでしょうか？原因や改善する方法をお伝えします。 - [股関節痛。今すぐ解消3ステップ！](https://customizsho.com/post/post-1869) - 今回は「股関節痛」をテーマにブログを書きました。股関節の痛みはどんな事が原因で起こってしまうのか？どうしたらいいのか？原因から対策までお伝えします。 - [テイクバックの痛みはここを伸ばせ！](https://customizsho.com/post/post-1866) - 今日は「野球肩」をテーマにして痛みの原因やそれに対するストレッチの方法などをお伝えしています。 - [テイクバックが痛い原因はお腹？！](https://customizsho.com/post/post-1864) - このブログでは、「野球肩」をテーマにその原因やセルフケアの方法などをお伝えしています！ - [つわり改善！！](https://customizsho.com/post/post-1861) - 今回のテーマは「つわり」です。妊婦さんに是非みて欲しいですね。 - [テイクバック時の肩の痛みには腕をのばせ！](https://customizsho.com/post/post-1856) - 今回の動画は「野球肩」をテーマにしたブログになっています。特にテイクバックのときの痛みについてお伝えしています。スポーツしているときの痛みは本当にストレスになります。少しでも痛みが軽減し楽しく野球をしてもらうためのブログです。 - [野球肩！リリース時肩が痛い・・・](https://customizsho.com/post/post-1848) - 今回のテーマは「野球肩」です。痛みの出る原因やそれに対する対策、方法をお伝えしています。野球を全力で楽しめていない方は是非動画をご覧ください。 - [野球で大切な関節！！](https://customizsho.com/post/post-1845) - 今回のテーマは「野球」です。運動をする際にとても大切な関節についてのブログになります。 野球人なら一度ご覧ください。 - [野球肘！打者でもなる？！](https://customizsho.com/post/post-1842) - 今回のブログでは「野球肘」について、もっと詳しくいうとバッターでも肘に痛みが出るという内容になっています。投げるだけではなく打つ時に肘に痛みが出ている方は是非ご覧ください！ - [野球肘の原因＆予防法part2](https://customizsho.com/post/post-1837) - 今回は「野球肘」をテーマに特に投球時の肘の内側の痛みについての原因とその対策をお伝えしていますので、野球をされている方は是非一度ご覧いただければと思います。 - [野球肘！なりやすい投げ方！予防法！](https://customizsho.com/post/post-1834) - 今回のブログは『野球肘』をテーマにしさらに「内側上顆炎」という肘の怪我で最も多い怪我について書いています！怪我をしないためにも是非ご覧ください。 - [扁平足！原因と予防！](https://customizsho.com/post/post-1832) - [猫背解消！動かせ背骨！](https://customizsho.com/post/post-1829) - 今回のブログでは「猫背」をテーマとしたブログになっています。自分の姿勢が気になる方は是非一度ご覧ください。 - [目をほぐして首こり解消！](https://customizsho.com/post/post-1826) - 今日は「首こり」をテーマにしたブログです。首こりのセルフケアの方法の動画もありますよ。首こりで悩んんでいる方は是非ご覧ください。 - [「腰痛解消」と「くびれ」](https://customizsho.com/post/post-1824) - 今回のブログでは「腰痛」をテーマとしたブログになっています！腰痛解消のための動画もありますので是非ご覧ください！ - [妊婦さん全力応援キャンペーンについて・・・](https://customizsho.com/post/post-1821) - 今回は肩こり・腰痛の話ではなく新しく始めたキャンペーンについてです。セルフケアの方法などが知りたい方は、別の動画をご覧ください。 - [速く走りたい人へ・・・](https://customizsho.com/post/post-1819) - 今回のは「短距離走」をテーマにしました。いつもの肩こり、腰痛の話ではありませんが興味のある方は是非ご覧いただければ嬉しく思います。 - [捻って捻って腰痛解消！](https://customizsho.com/post/post-1817) - 今回のブログは腰痛のなかでも「反り腰」と言いた腰が反っている人に必要な腰痛解消エクササイズをお伝えしております。ストレッチだけでななかなか改善しない。。。そんな方に一度は見て実践していただきたい内容となっております。 - [腰痛改善のためのストレッチ＆トレーニング法！](https://customizsho.com/post/post-1814) - 「腰痛」をテーマに記事を書きました。ストレッチだけでは改善しないい腰痛に対して、ストレッチとトレーニングが両方できる方法をお伝えしています。 - [ストレッチ＝腰痛改善ではない？！](https://customizsho.com/post/post-1812) - 「腰痛」をテーマに今日はストレッチが腰痛に効かない？！というブログを書いています。興味のある方は読み進めてくださね！ - [座って！伸ばして！腰痛改善！](https://customizsho.com/post/post-1809) - 今回のブログのテーマは「腰痛」です！腰痛を抱えている方に有効なストレッチの方法をお伝えしています！腰痛でお困りのあなたは是非一度ご覧頂ければと思います！ - [立ったまま簡単ストレッチで腰痛解消！](https://customizsho.com/post/post-1807) - 今回は「腰痛」その中でも「反り腰」と呼ばれるような人たちに有効なストレッチの方法をお伝えしようと思います。立ったまま？ストレッチ？簡単？なんとなくこのワードだけで続けられるような気がしませんか？ - [背中のおっきな筋肉伸ばして腰痛改善！](https://customizsho.com/post/post-1803) - [足組んじゃう。。それを生かしたストレッチ！！](https://customizsho.com/post/post-1800) - 今回のテーマは「腰痛」とくに腰を曲げたときに痛い、中腰の姿勢が多いなどお尻の筋肉に負担がかかる方に是非試して欲しいストレッチの方法をお伝えしています。座ると癖で足を組んでしまう。それを逆手に取りそのままストレッチの方法をお伝えしています！ - [腰痛予防＆解消！！ド定番ストレッチ法！](https://customizsho.com/post/post-1798) - 今回のテーマは「腰痛」です！そして今回は超定番の腰痛に効くストレッチの方法をお伝えしています！腰痛でお困りの方は是非一度は見ていただきたいとお思います！ - [超難易度高めの首こりセルフケア！](https://customizsho.com/post/post-1795) - 今回のテーマは「首こり」です！セルフケアの方法としては超難易度高めですが非常に効果的か方法ですのでお試し頂ければと思います！ - [さすって肩こり解消？！](https://customizsho.com/post/post-1793) - 今回のテーマは「腰痛」です！なぜ腰痛になってしまうのか？それに対しては何かできることはないか？腰痛でお悩みの方は是非ご覧ください！ - [掴むだけで肩こり解消？！](https://customizsho.com/post/post-1791) - 今回のテーマは「肩こり」です。肩こりにもいろいろな原因がありますが、今日はその一つを解消するためにセルフケアの方法をお伝えしています。肩が内側に巻いてしまっている方や肩を前から上げづらい、首を横や後ろに倒しづらいなどとお困りの方は是非ご覧ください。 - [肩こり・首こり解消！簡単3step!](https://customizsho.com/post/post-1784) - 今日のブログのテーマは「肩こり・首こり解消法」についてお伝えしています。肩こり・首こりをひどくしないためにはどんなことが必要なのか？そんなことをテーマに書いています！肩こり・首こりがひどく頭痛まで出てしまっている方は是非ご覧ください！ - [野球肩・野球肘予防！柔軟性を上げるべき！](https://customizsho.com/post/post-1781) - 今回のブログでは「野球肩・野球肘」をテーマとしています！ある筋肉の柔軟性を高めることが野球肘の予防になります！その筋肉とは？！最後までご覧ください！ - [野球肩・野球肘にならなための簡単な方法](https://customizsho.com/post/post-1779) - 今回のテーマは「野球肩・野球肘」です！特に球速アップやテイクバックのためを作りたい方は是非ご覧ください！なぜ野球肩・野球肘になってしまうのかもお伝えしています！ - [五十肩・四十肩は動かすことも大事！](https://customizsho.com/post/post-1775) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。テーマは「五十肩・四十肩」です。今回もエクササイズをお伝えしているんですが、超簡単ではなく、難易度高めのエクササイズになってしまいました。興味のある方は最後までご覧ください。 - [五十肩・四十肩の眠れない痛みに！！](https://customizsho.com/post/post-1772) - [五十肩・四十肩解消！](https://customizsho.com/post/post-1769) - [首こり撃退法！](https://customizsho.com/post/post-1765) - [肩こり・首こり解消！](https://customizsho.com/post/post-1762) - [簡単トレーニングで球速アップ？！](https://customizsho.com/post/post-1759) - [野球人へ！！今こそ予防を！](https://customizsho.com/post/post-1756) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました！このブログでは、野球人へ向けて超簡単な怪我予防のトレーニングをお伝えしています！ - [緊急事態宣言をうけて・・・](https://customizsho.com/post/post-1752) - 国の緊急事態宣言をうけて当院の方針をブログにアップしました！ - [新型コロナウイルス対策！](https://customizsho.com/post/post-1746) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回は当院で行っている「新型コロナウイルス対策」についてです！少しでも不安がなくなるよう出来ることは確実に行ってまいります。 - [当院の施術方法は？](https://customizsho.com/post/post-1624) - 一宮市肩こり・腰痛改善カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回は「当院の施術方法」についてです。以前にもお話しした事はありましたが、改めてお話しさせていただきます。 - [痛いところを直接揉むのはダメ？](https://customizsho.com/post/post-1620) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今日のテーマは「痛いところを直接施術する事」についてです。 - [いろいろなサロンの違いとは？その２](https://customizsho.com/post/post-1618) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは前回に引き続き「いろいろなサロンの違いとは？」です。 - [いろんなサロンの違いとは？](https://customizsho.com/post/post-1614) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「いろんなサロンの違いとは？」です。多くある整体院の違いについてお話しします。 - [こんな時どこに行くべき？](https://customizsho.com/post/post-1611) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「こんな時はどこへ行く？」というブログを書きます。整形外科や接骨院,整体などの説明を書きました！ - [どこの施術を受けたらいい？](https://customizsho.com/post/post-1609) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「どこの施術を受けたらいいの？」です！ - [好転反応って何？](https://customizsho.com/post/post-1607) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「好転反応」にていてです！ - [揉み返しについて。](https://customizsho.com/post/post-1605) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「揉み返し」です！ - [産後の腰痛改善のために・・・](https://customizsho.com/post/post-1600) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「産後の腰痛の改善」です！ - [産後の手首の痛み。。](https://customizsho.com/post/post-1597) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「産後の手首の痛み」についてです。 - [産後の不安やイライラの原因は？](https://customizsho.com/post/post-1595) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「産後の気持ちの変化」についてです。 - [産後のお尻の痛み。。](https://customizsho.com/post/post-1592) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今日のテーマは「産後のお尻の痛み」についてです。 - [産後の股関節痛について。。](https://customizsho.com/post/post-1589) - 一宮市肩こり・腰椎改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しまhした。今回のテーマは「産後の股関節の痛み」についてです。妊娠中でも起こり易い股関節の痛みの理由について書きました！ - [産後の腰痛になりやすい姿勢！その３](https://customizsho.com/post/post-1586) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。産後の腰痛でお悩みのあなた、これからママになるあなたは是非ご覧ください。 - [産後の腰痛は姿勢から！腰痛になりやすい姿勢その2](https://customizsho.com/post/post-1584) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「産後の腰痛」と「姿勢」についてです。 - [産後の腰痛は姿勢から！腰痛になりやすい姿勢その１](https://customizsho.com/post/post-1581) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「産後の腰痛」にていてです。 - [産後の腰痛・股関節痛の原因は？](https://customizsho.com/post/post-1579) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今日のテーマは「産後の腰痛・股関節痛」についてです。 - [産後の様々な不調の原因はこれ！](https://customizsho.com/post/post-1577) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「産後の様々な不調」についてです。産後の不調でお悩みのあなたは是非一度ご覧ください。 - [骨盤の調整はマッサージだけで出来る？](https://customizsho.com/post/post-1567) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「骨盤の調整方法」についてです！是非参考にしてみてください！ - [産後の骨盤調整の効果とは？？](https://customizsho.com/post/post-1564) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今日のテーマは「産後の骨盤調整の効果」についてです！ - [産前・産後のあなたに特別なご案内。](https://customizsho.com/post/post-1561) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜からの特別なご案内です！お見逃しなく！！ - [帝王切開の場合の骨盤ベルトって・・・](https://customizsho.com/post/post-1557) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「帝王切開の際の骨盤ベルト」について。 - [帝王切開の場合の骨盤の状態。](https://customizsho.com/post/post-1555) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「帝王切開の場合の骨盤の状態」についてです。 - [産後の骨盤ベルトは必要なのか？](https://customizsho.com/post/post-1552) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「産後の骨盤ベルト」についてです。 - [出産時なぜ骨盤は歪んでしまうのか？](https://customizsho.com/post/post-1550) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「出産時の骨盤」についてです！ - [産後の骨盤調整。](https://customizsho.com/post/post-1548) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「産後の骨盤調整」についてです - [可動域が広がると何がいいの？](https://customizsho.com/post/post-1546) - 一宮市肩こり・腰痛改善性整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今日のテーマは「可動域」です。 - [首の痛みの原因は足にあった？](https://customizsho.com/post/post-1543) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「肩こり」についてです。肩こりの原因について書きました！ - [第四回一宮まちゼミ。](https://customizsho.com/post/post-1538) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました！今回はまちゼミというイベントについてです！ - [最近身体の調子おかしくないですか？](https://customizsho.com/post/post-1536) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。最近増えている身体の不調の原因についてお伝えしています！ - [肩こりと巻き肩。。](https://customizsho.com/post/post-1533) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。このブログでは、「肩こり」と「巻き肩」について書いています。前側での作業ばかりが多く肩こりになってしまっている方は必見です！ - [肩こりと五十肩・四十肩。。](https://customizsho.com/post/post-1531) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。このブログでは「肩こり」と「五十肩」の違いについて書いています。 - [妊婦さん身体大丈夫ですか？](https://customizsho.com/post/post-1491) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。 このブログでは「妊婦さん」をテーマに書いています。妊娠していて身体の不調のある方は是非ご覧ください。 - [肩こりは肩甲骨の位置が問題？](https://customizsho.com/post/post-1396) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。 今回のテーマは「肩こり」と「肩甲骨の位置」についてです！肩こりのある方はぜひ一度ご覧ください。 - [重要なお知らせ](https://customizsho.com/post/post-1519) - 予約方法に関する重要なお知らせです。 - [スマホと肩こり・・・](https://customizsho.com/post/post-1509) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「スマホ」「肩こり」です。現代人に多い症状ですので是非ご覧ください。 - [肩こりからの腕のしびれ・・・](https://customizsho.com/post/post-1507) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「肩こり」と「手や腕のしびれ」です。肩こりがひどくなると手がしびれるなど。そんな症状でお困りの方は是非一度ご覧ください。 - [肩こりからの頭痛・・・](https://customizsho.com/post/post-1505) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「肩こり」と「頭痛」についてです。頭痛でお困りのあなたは是非読んでください。 - [肩こりが顔のバランスを崩す？](https://customizsho.com/post/post-1502) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「肩こり」「顔のバランス」です。女性のためのブログ。というわけではありません。全身の話ですので是非ご覧ください。 - [肩こりが呼吸を浅くする？](https://customizsho.com/post/post-1498) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「肩こり」と「呼吸」です。生活の中で取り入れられる方法も書いてありますよ。是非ご覧ください。 - [いい姿勢が肩こりに？](https://customizsho.com/post/post-1496) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「肩こり」と「姿勢」についてです。自分が知っているいい姿勢って本当に正しい姿勢ですか？ - [肩こりは腕から？](https://customizsho.com/post/post-1494) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「肩こり」と「腕」についてです。多くある原因の一つをお伝えしています。 - [肩こりの原因・・・](https://customizsho.com/post/post-1374) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のブログのテーマは「肩こり」についてです。多くの人にご覧いただければと思います。 - [反り腰と足のむくみ！](https://customizsho.com/post/post-1371) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「反り腰」と「足のむくみ」です。足のむくみが気になる方は是非ご覧ください。 - [反り腰が猫背に？？](https://customizsho.com/post/post-1369) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のブログのテーマは「反り腰」と「猫背」です。姿勢について興味のある方は是非ご覧ください。 - [反り腰から足のしびれが？](https://customizsho.com/post/post-1367) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。このブログでは、「反り腰」「しびれ」をテーマにお話ししていきます。 - [反り腰がひどくなると・・・その２](https://customizsho.com/post/post-1364) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「反り腰がひどくなってしまうと・・・」です。最近お腹が出てきたなー。って方は是非ご覧ください。 - [反り腰がひどくなると・・・](https://customizsho.com/post/post-1361) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。今回のテーマは「反り腰」です。反り腰がひどくなってしまうと身体はどうなるのでしょう？という事を書いてます。反り腰の方はぜひご覧ください。 - [反り腰は女性に多い？？](https://customizsho.com/post/post-1358) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜のブログを更新しました。このブログのテーマは「反り腰」「女性の姿勢」です。女性の方で腰痛のある方は是非ご覧ください。 - [反り腰って？](https://customizsho.com/post/post-1354) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。このブログのテーマは「反り腰」です。女性に多い姿勢ですので興味のある方は是非一度ご覧ください。 - [猫背と首こり・・・](https://customizsho.com/post/post-1348) - 一宮市肩こり・腰痛改善整体カスタマイズ整体 笑〜しょう〜がブログを更新しました。 今回のテーマは「猫背」「首コリ」です。多くの方が悩む首コリ。。テーマに沿ってブログを書いていますのでどうぞご覧ください。 - [猫背で内臓も悪くなる？](https://customizsho.com/post/post-1346) - ブログを更新しました。 このブログでは「猫背」と「内臓」をテーマに書いています。内臓の不調と姿勢について気になる方はぜひご覧ください。 - [猫背が平背に？？](https://customizsho.com/post/post-1342) - このブログが更新されました。 今回のブログのテーマは「猫背」と「平背」の関係性について書いています。猫背だと思い込んでしまっている方は是非一度ご覧くださいませ。 - [猫背からの背中のコリ・・・](https://customizsho.com/post/post-1340) - このブログでは「猫背」「背中の張り・コリ・痛み」をテーマにブログを書いています。背中の張りやコリが気になるあなたは是非ご覧ください。 - [猫背からの椎間板ヘルニア？](https://customizsho.com/post/post-1338) - このブログのテーマは「猫背」と「椎間板ヘルニア」です。 最近多くなってきている椎間板ヘルニアの症状の方や姿勢が気になる方はぜひご覧ください！ - [猫背と骨盤の関係は？](https://customizsho.com/post/post-1335) - このブログでは「猫背」と「骨盤」の関係について書いております。骨盤の歪みや猫背が気になっている方是非ご覧ください。 - [猫背から手のしびれは出る？](https://customizsho.com/post/post-1332) - このブログでは猫背によって起こる身体の異変のこと今回は「手のしびれ」について書いています。姿勢が悪い・・・さらに手のしびれが出てしまっている方は是非一度ご覧下さい！ - [猫背からの腰痛？](https://customizsho.com/post/post-1309) - このブログでは猫背からの「腰痛」がなぜ起こってしまうのか？そんな疑問に対して、少しでもわかりやすくお伝えしています！自分の姿勢が悪く「腰痛」を抱えているあなたは是非ご覧ください。 - [猫背って言われたことありますか？](https://customizsho.com/post/post-1304) - このブログでは、「猫背」という姿勢について少しだけ話をしています。 多くの人が気になる猫背。猫背が悪いわけではなく、なぜ猫背になってしまったか？その原因がもっとも大切なのです。その原因は・・・ - [猫背によって身体に何が起こるの？](https://customizsho.com/post/post-1306) - このブログでは猫背がなぜ身体に悪いのか？こんなことについて書いています！猫背が身体にどんな影響を及ぼしているのかをお伝えしていきます！ - [筋膜リリースで肩こり・腰痛改善はなぜ？](https://customizsho.com/post/post-1299) - 筋膜リリースで腰痛や肩こりはなぜ改善していくのか？筋膜と痛みにはどんな関係性があるのかをお伝えしていきます！ - [今すぐ！！見てね！！](https://customizsho.com/post/post-1285) - このブログでは、大切なお知らせを２つ伝えしていますので、是非ご覧ください！ - [野球肘（セルフケア編）](https://customizsho.com/post/post-1278) - このブログでは野球肘で外側に痛みが出ている際に伸ばすと効果的なセルフケアの方法をお伝えしています。 - [野球肘・・・外側が痛い？！](https://customizsho.com/post/post-1276) - このブログではあまり知られていない、野球肘による肘の外側の痛みについて書いています！ - [骨には異常がありません・・・どこが悪いの野球肘！！](https://customizsho.com/post/post-1274) - このブログでは「野球肘」についてお話させていただいています。レントゲンでは異常がないのに肘が痛い。これが一体なんなのか！という話をしています。 - [野球肘（内側編）](https://customizsho.com/post/post-1270) - このブログでは野球肘について書いています。 - [もっと肩甲骨を動かせ！！](https://customizsho.com/post/post-1261) - このブログでは上半身の土台でもある肩甲骨の動かし方についてお伝えしています。 - [あなたの肩甲骨動いてる？](https://customizsho.com/post/post-1259) - このブログでは、肩甲骨の動かし方についてわかりやすくお伝えさせていただいてます！ - [肩甲骨を動かそう！！](https://customizsho.com/post/post-1257) - このブログでは肩甲骨を動かす大切さやセルフケアの方法をお伝えしています。 - [なぜ独立したのか？？](https://customizsho.com/post/post-1251) - このブログでは、僕はなぜ独立したのか？こんなお話をさせていただいてます。セルフケアの方法などではありませんので、僕に興味のある方はご覧ください！ - [股関節の硬い人へ！！](https://customizsho.com/post/post-1249) - このブログでは股関節の大切さをお伝えさせていただいております。 - [大臀筋エクササイズ！！](https://customizsho.com/post/post-1244) - このブログでは腰痛予防の大臀筋のセルフエクササイズの方法をお伝えしています。 - [腰痛エクササイズ！！](https://customizsho.com/post/post-1242) - このブログでは、腰痛のセルフエクササイズの方法についてお伝えしています。 - [痛みの種類について！！](https://customizsho.com/post/post-1240) - このブログでは、痛みの種類についてできるだけわかりやすくお伝えしています！あなたの痛みの種類は？？ - [巻き肩改善法！](https://customizsho.com/post/post-1238) - このブログでは巻き肩の人の人に対して有効なセルフケアの方法をお伝えしています。 - [腰の痛みに！！（反り腰編）](https://customizsho.com/post/post-1233) - このブログでは反り腰の人へ向けた簡単なセルフケアの方法をお伝えしています。 - [とにかく右側が痛い人へ・・・](https://customizsho.com/post/post-1231) - このブログでは、身体の右側に症状のある方に対してのセルフケアの方法をお伝えしています。 - [なぜに寝ているだけで腕がしびれるの？](https://customizsho.com/post/post-1228) - このブログでは、なぜ腕がしびれてしまうのか？その理由をお伝えしています。 - [産後でお尻が痛いあなたへ！](https://customizsho.com/post/post-1225) - 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一宮市根本改善整体院カスタマイズ整体笑の院長ショウです。今日は腱鞘炎に関してお話していきます。 - [思いを形に・・・](https://customizsho.com/post/post-1057) - 今日は２月からの新コースについてのが説明です！！ - [セラピストとしての思い・・・](https://customizsho.com/post/post-1054) - 今日は僕のセラピストとしての思いをブログに書こうと思います！ - [東京出張！](https://customizsho.com/post/post-1045) - 今日は新幹線で東京に向かっています！今日は技術セミナーのインストラクターとして・・・ - [卒業って？？](https://customizsho.com/post/post-1042) - 今回は卒業ということについて書いています！整体で卒業？？ってなに？ - [僕の想い・・・](https://customizsho.com/post/post-854) - 今日はいつもとは少し変わって、僕の想いを書いていきます！！ - [自ら肩こりになってる人・・・](https://customizsho.com/post/post-850) - 今日は自ら肩こりになってしまっている人に関してブログを書いてますよ！自ら？そんな人なんて・・・ - [マッサージしたのに・・・](https://customizsho.com/post/post-847) - 今日はマッサージをしてもなかなか症状が変化しない方にお伝えしたいことがあります！！ - [背骨と内臓](https://customizsho.com/post/post-845) - 今日は背骨と内臓が体にどう影響しているのかについて書いています！ - [整体師の体のケア！](https://customizsho.com/post/post-843) - 今日は患者様から、よくいただく質問に答えたいと思います。 - [新年！](https://customizsho.com/post/post-841) - 新年明けましておめでとうございます。 今日は新年のご挨拶と共に当院の・・・ - [Merry X'mas！！](https://customizsho.com/post/post-836) - Merry X'mas！！今日はハッピーな日にちなんで笑顔について書いてみました！ - [まちゼミってご存知ですか？](https://customizsho.com/post/post-439) - 今日は10/7から行われるイベントについてのお知らせです！ - [足の裏って見てますか？](https://customizsho.com/post/post-441) - 今日は体の重心のセルフチェックの仕方をお伝えしています！今日、見ていくのは・・・ - [足裏のマメどこにある？？](https://customizsho.com/post/post-445) - 今日も足裏について書いてみました！足裏からの重心の把握は結構大事だったりします！足裏から腰痛に・・・ - [O脚と体幹！！](https://customizsho.com/post/post-453) - 肩こりや腰痛の原因が箱にあるとしたら？ それは・・・ - [やめます・・・](https://customizsho.com/post/post-457) - 今日は新しいことについてお話しさせていただきます！ - [日本元気レポートの取材！！](https://customizsho.com/post/post-463) - [特別な出張整体始めます！！](https://customizsho.com/post/post-461) - 特別な出張整体始めます！何が特別なのか？それは・・・ - [まちゼミ企画！](https://customizsho.com/post/post-469) - 今日はまちゼミのことについてです！ まちゼミとは・・・ - [ヘルニアはあきらめるしかない？？](https://customizsho.com/post/post-472) - ヘルニアって手術しないとダメなの？全てがそうではありませんよ。 - [ヘルニアってどうなってるの？](https://customizsho.com/post/post-475) - 椎間板ヘルニアってよく聞くけど、体の中で何が起こっているの？そんな疑問にお答えしていきます！ - [野球による肩の障害！！](https://customizsho.com/post/post-526) - 野球をしていると怪我とは常に隣り合わせです。今日は野球をしていると怪我をしてしまいやすい肩についてお話しをしてきます。 - 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第2回一宮まちゼミ！！が先日行われました！今回も来ていただいたお客様には満足していただける講座となりました。 - [骨盤調整！](https://customizsho.com/post/post-672) - 骨盤調整ってどうしてますか？接骨院？整体？いや自分でできるんです！！ - [感謝！！](https://customizsho.com/post/post-719) - [簡単なストレッチ法！](https://customizsho.com/post/post-655) - 今日は首から肩にかけてのストレッチの方法をお伝えいたします。 - [まちゼミの追加講座のお知らせ！](https://customizsho.com/post/post-492) - [なぜ野球の話をしたのか？？](https://customizsho.com/post/post-522) - なぜ急に野球について前回話をしたのか？その思いを聞いてください！！ - [物の価値？？](https://customizsho.com/post/post-676) - 当院の特別な出張整体についてのシステムの意味をお伝えいたします。 - [骨盤調整！](https://customizsho.com/post/post-726) - 先日まで行われていた当院のまちぜみ。その時にお伝えした、セルフ骨盤調整を・・・ - [またまた感謝！！](https://customizsho.com/post/post-730) - 今日も朝から出張整体でした。出張先で感じたことのお話しです！ - [体幹はなぜ大切？？](https://customizsho.com/post/post-733) - 今日は体幹のことについてお話しをしています！あなたは体幹のことについてどれぐらい知っていますか？ - [体幹とは？part2](https://customizsho.com/post/post-739) - 今日は前回お話しした体幹について書いていきますね！！ - [体幹を支える筋肉！](https://customizsho.com/post/post-748) - 今日は体幹を支えている重要な筋肉に話をしていきます！今日は・・・ - [体幹に必要不可欠な筋肉！](https://customizsho.com/post/post-751) - 今日は体幹についてお話ししていきます。今日は体幹の中でも重要な筋肉である骨盤底筋群についてです！ - [我慢できないほどの肩こりの原因は？](https://customizsho.com/post/post-760) - 今日は先日来られた患者様の症例報告です！今日は肩こりの症状について書いていきます！ - [楽しいことしてますか？](https://customizsho.com/post/post-632) - あなたはいつも楽しいことしていますか？何かに追われてばかりの生活していませんか？ - [重度の肩こりの原因！！](https://customizsho.com/post/post-713) - 肩こりの原因にもいろいろあるんです！今日はその中でも重度の肩こりの方の症例に基づいてお話しをしていきます！！ - [お客様の声より](https://customizsho.com/post/post-706) - 先日来ていただいたお客様より、整体院の感想をいただきました！そこで、今日伝えたいことは・・・ - [接骨院とは](https://customizsho.com/post/post-709) - みなさんの多くが通ったことのある接骨院。そこにはこんな決まりがあったこと知っていますか？ - [なんであんなに多いの？](https://customizsho.com/post/post-702) - [本物？偽物？](https://customizsho.com/post/post-699) - 先日、奥さんがお肌のチェックを受けた時の話です。 - [お知らせです！！](https://customizsho.com/post/post-693) - 明日11/5一宮市内で行われるイベントについてのご案内です！！ - [まちゼミを通じて・・・](https://customizsho.com/post/post-691) - 今回まちゼミという企画を通して感じた事があるんです。 - [説明って大切！！！](https://customizsho.com/post/post-682) - 説明ってどんなことにおいても大切だと思ったので、出かけた時にあった出来事ともに紹介していきますね！ - [損得って考えてますか？](https://customizsho.com/post/post-651) - 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[肩や手の痛みしびれ対策！！](https://customizsho.com/post/post-419) - 今日もストレッチの正しい方法をお伝えします。今日は肩こりに有効なストレッチをお伝えします！ - [肩のアフターケア！！](https://customizsho.com/post/post-416) - 今日も痛みで困っているあなたに肩のストレッチの方法をお伝えしていきます。 - [象の足卒業しませんか？](https://customizsho.com/post/post-413) - 今日も痛みでお悩みのあなたに改善のためのヒントやアイデアをお伝えいたします！今日はよう腰痛やむくみに有効なストレッチをお伝えしていきます！ - [反り腰の人の足もむくみ対策！！](https://customizsho.com/post/post-410) - 今日も痛みで困っているあなたに腰痛対策のストレッチをお伝えしていきます！今回は・・・ - [反っている腰にはこれ！！](https://customizsho.com/post/post-406) - 今日も腰痛に有効なストレッチの方法をお伝えしています！今日は・・・ - [腰痛・背中の痛み予防！！](https://customizsho.com/post/post-403) - 今日も腰痛や背部痛に効果のあるストレッチをお伝えしていきます！今回のストレッチは・・・ - [腰痛・肩こり予防対策！！](https://customizsho.com/post/post-400) - 今日は正しい腰痛・肩こり予防の方法をお伝えしていきます。今日は・・・ - [予防で怪我しないために！！](https://customizsho.com/post/post-396) - 予防法でもあるストレッチについて今日はお話をしていきますね！注意点は・・・ - [整体師の独立まで・・・](https://customizsho.com/post/post-393) - [整体師として・・・](https://customizsho.com/post/post-390) - [整体師になるまで・・・３](https://customizsho.com/post/post-387) - プライベートなお話なので暇な人は読んでみてください！笑 - [整体師になるまで・・・２](https://customizsho.com/post/post-382) - 世間はお盆休みということなので、いつもとは少し違うお話しをさせてもらいます！ - [自己紹介&整体師になるまで・・・](https://customizsho.com/post/post-380) - 世間はお盆休みに入ったようなので、今日から少し改めて私のことについてお話しをしていきたいと思います！ - [背骨が歪む恐ろしさ！！](https://customizsho.com/post/post-376) - 側弯症という姿勢の変形のお話し。。あなたのお子様大丈夫ですか？ - [整体師が驚愕？！](https://customizsho.com/post/post-371) - 整体師が驚愕？！現在の中高生の姿勢！！姿勢を良くしなさい！一度はみなさんも言われたことがあるのでは？ - [めまいの原因ってどこなの？](https://customizsho.com/post/post-264) - 「めまい」一度起こると厄介な症状です。今日はめまいの原因となる内耳をさらに細かくお伝えしていきます。バランス感覚を司っている・・・ - [こんなところが痛みの原因？！　](https://customizsho.com/post/post-365) - [これは当院では無理です！](https://customizsho.com/post/post-361) - 当院はなんでも見れるわけではありません。特に怪我をされた患者様は・・・ - [関節痛くないですか？？](https://customizsho.com/post/post-358) - 今日も痛みの原因についてお話ししています！今日は関節の痛みが原因となる！という話です！ - [これが肩こり、腰痛の原因だ！！](https://customizsho.com/post/post-351) - 痛みの原因は様々ありますが、今日はその一つを紹介していきます！それは・・・ - [痛みの原因これかもよ？？](https://customizsho.com/post/post-347) - 痛みの原因は様々ありますが、今日お伝えするのはその一つとお考えください！ - [超簡単！！腰痛予防対策！](https://customizsho.com/post/post-343) - 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[これやったらええやん！！](https://customizsho.com/post/post-219) - 坐骨神経痛でお困りのあなたに改善のためのヒントや知識をお伝えさせていただきます！今日はセルフケアの方法をお伝えします！伸ばして欲しい筋肉は・・・ - [痛いのもう嫌だよね？](https://customizsho.com/post/post-216) - 坐骨神経痛で悩んでいるあなたにとって有益になる情報をお伝えしています。坐骨神経痛の原因になりうる筋肉それは・・・ - [坐骨神経痛はまず姿勢をみろ！！](https://customizsho.com/post/post-213) - 坐骨神経痛で悩んでいる方を一人でも多く救ってあげたいと思い、今日も坐骨神経痛のことについてお話ししています！今日見て欲しいポイントは・・・ - [坐骨神経痛に悩んでいるならここ！](https://customizsho.com/post/post-211) - 坐骨神経痛には様々な原因があります！それをしっかりと検査で判断し施術を行う必要があります！今回はその原因の一つそれは・・・ - [坐骨神経痛ならこのつながり！！](https://customizsho.com/post/post-209) - 坐骨神経痛で苦しむあなた・・・坐骨神経痛は症状であって原因ではありません。今回も筋肉が原因だった場合に見るべきポイントをお伝えします！それは・・・ - [坐骨神経痛のもっとふかーーーーいとこ知ってる？](https://customizsho.com/post/post-206) - 坐骨神経痛は症状であって原因ではないことはお話ししました。今回は筋肉が原因だった場合見るべきポイントをお伝えしていますよ。それは・・・ - [坐骨神経痛ならここでしょ！](https://customizsho.com/post/post-202) - 坐骨神経痛なら見るべきポイントをお伝えします！今回は・・・ - [坐骨神経痛ならまずここ！！](https://customizsho.com/post/post-200) - 坐骨神経痛の改善のアイデアや情報をお伝えしていきます！ - [坐骨神経痛について](https://customizsho.com/post/post-197) - 坐骨神経痛を改善するためにはまず坐骨神経痛を知らなければなりません！ということで今回は・・・ - [究極！！](https://customizsho.com/post/post-193) - 先日豊田市で行われた、元リッツカールトンホテルの副総支配人でもあった「四方啓暉」さんのこうえんん買いに行ってきました・・・ - [ちょっと違う話します。。](https://customizsho.com/post/post-191) - サービスやホスピタリティって何どんな違い？昨日はホスピタリティについて学んできましたよ！ - [肩こりなら当たり前！](https://customizsho.com/post/post-187) - [肩こりで大切な筋肉これ！](https://customizsho.com/post/post-184) - 肩こりには様々な原因があります。それは痛みの出ている場所によっても様々なんです。今日はその一つをお話ししていきます！ - [肩こりを深く考える！](https://customizsho.com/post/post-182) - 肩こりには原因が様々あります！それにはもっともっと深く考える必要があるんです！では、そんな時見るべきポイントは・・・ - [肩甲骨の間が痛い！！](https://customizsho.com/post/post-179) - 肩こりの症状に 大きく関連しているのが肩甲骨！その肩甲骨と大きな関連を持っているのが腕なんです！！そこで必要になってくるのは・・・ - [小さいからってあなどるな！！](https://customizsho.com/post/post-177) - 肩こりを診るときに肩だけじゃあダメなんです！もっと他の原因も探さないと！！ - [手のしびれのなくしちゃいましょう！！](https://customizsho.com/post/post-173) - 手のしびれ諦めていませんか？筋肉が原因な場合のほとんでが改善する可能性がありますよ！ - [耳鳴りの注意事項！！](https://customizsho.com/post/post-171) - 耳鳴りは注意することがあるんです！あなたの耳鳴りはどんな症状ですか？ - [耳鳴り→ストレス→副腎？！！](https://customizsho.com/post/post-166) - 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