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一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜

小さいからってあなどるな!!

2017.06.06 | Category: 肩こり症状

治療院デスクより・・・

いい天気続いてますねー!!

いい気分も続きますねー!!

 

だから今日も張り切っていきましょう!!

 

さて、「小さいからってあなどるな!!」

 

決して私の身長の話ではありません!!

私は、身長175センチなので大きくはありませんが小さくもありません!!

これは筋肉のお話です!

筋肉には大きな筋肉もあればものすごく小さな筋肉もあります!

こんな筋肉働いているのかと思うほどの筋肉も沢山あります!!

 

その中でも今日は肩こり!特に肩甲骨の間の筋肉に痛みや違和感などが出ている人や、デスクワーカーの肩こりなどに有効になりうる筋肉をお伝えします。。それは・・・

 

「少指外転筋」

という筋肉です!簡単にお伝えすると、手のひらの小指側の少しぷっくりしているところの筋肉です。

 

なぜこの筋肉が肩こりに有効なのか疑問ですよね?

 

これは、アナトミートレインさんを使わせていただいてお話をすると、「DBAL」ディープバックアームラインという筋膜のつながりがあるからなんです!!

 

こんな小さい筋肉が原因となり、大きな僧帽筋や菱形筋のまで影響を与えてしまうんですね!!

 

人間の体ってますますわかりませんね!!

 

もっと私も勉強しないと!!!

 

多くの苦しむ患者様のために今日も一日頑張ります!!

 

 

 

 

一宮市 慢性症状専門 整体院

カスタマイズ整体 笑〜しょう〜

営業時間:10:00〜21:00

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手のしびれのなくしちゃいましょう!!

2017.06.05 | Category: しびれ

治療院デスクより・・・

 

さて、また一週間が始まりましたね!!

天気がいいので気分も最高ですね!!!

 

ノリノリでいきましょうー!!!!!

 

と、ここからはトーンを落として「手のしびれ」のお話です。

 

手の先や、腕などがしびれている方って意外に多くいるんですよ。

でも、よっぽど症状がひどくない方っていうのは、あんまり気にされていないんですねー

そして、しびれがひどくなり・・・感覚が鈍くなり・・・痛みが出始めると、整形外科などを受診される方がほとんどなんです!!

 

それでは遅いんですが、でももしそうなってしまったらもう手遅れなのか・・・

 

必ずしもそうではありません!!

筋肉が原因でしびれている場合に関しては、神経を圧迫してしまっている筋肉にアプローチしていけばしびれは取れてしまうんです!!

 

だから筋肉が原因の場合のしびれは取っちゃいましょう!!

 

今回は、圧迫しやすい筋肉をお伝えしていきます!

それは・・・

広背筋です!!

 

巻き肩の人はこの筋肉が引き伸ばされすぎてしまって橈骨神経を圧迫してしまい腕や手にしびれを出してしまう可能性があるんです!

手や腕のしびれをなんとかしたいと思われる方は一度広背筋にアプローチしてみてください!!

 

 

 

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耳鳴りの注意事項!!

2017.06.04 | Category: 耳鳴り

治療院デスクより・・・

今日は、朝活に参加してきました!!

とにかくめっちゃためになるとても楽しい会でした!

しかも・・・

初体験も。。。

 

何がって?

カレーモーニングですよ!!

朝から、カレー!!いやー食べられるものですね(^ ^)

美味しすぎたからまた食べたいなって思います!

 

さて今回も「耳鳴り」のお話です!

今回は施術自体の知識というよりかは、知っておかなければいけないことをお伝えしていきます!!

 

前回からずっとお話させていただいてますが、「耳鳴り」の大きな要因としてあげられるものは「内耳」という部分であり悪くする要素の一つとして「ストレス」というお話をしています。

 

ただし、ストレスだけの原因とは違い病気を発症してしまって合併症として耳鳴りが起こっている場合があるんです!!

それが・・・

「突発性難聴」・・・突然に耳が聞こえにくくなってしまうような症状

 

すでに少し耳が聞こえにくくなってしまっている方で、耳鳴りの音が異常に大きく聞こえている方。問診でこのようなことをヒアリングでわかっていれば、一度耳鼻科での診察を受けていただいてから施術の方針を決めた方がいいです。

 

「メニエール病」・・・前庭・蝸牛という部分での感覚障害が原因ではないかと言われている。

 

めまいやふらつき。その際に起こる吐き気からの嘔吐などの症状がある。耳鳴りという症状に加えて上記のような症状のある場合にも一度専門家の診察を受けるべきだとお思います。

 

このようにただの耳鳴り。ではなく、他の病気の合併症の可能性もあるということを忘れないでください!!

 

人の体を見るということは本当に責任重大なんです!!

私もまだまだなので日々勉強です!!

 

もっと多くの方を笑顔にできるように頑張りたいと思います!!

 

 

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耳鳴り→ストレス→副腎?!!

2017.06.02 | Category: 耳鳴り

治療院デスクより・・・

昨日の豪雨には本当にびっくりしましたね!

私の周辺の地域は二日連続なんでかなり驚いています!

 

みなさんの地域は大丈夫でしたか??

豪雨の時の運転は本当に前が見えないので十分気をつけてくださいね!

 

さて、今回も「耳鳴り」についてお話をさせておいただいております。

 

前からお話ししているように、耳鳴りになるか可能性としてあるものは「ストレス」があります。

そして、そのストレスに対して強い体を作っていきましょうという話をさせていただいています!

 

今回はストレスがかかると大きく負担の出てしまう臓器のお話です。

それは・・・

「副腎」

です!副腎のことがよくわからない方の方が多いのではないでしょうか?

副腎という臓器は腎臓(腰のあたり)のすぐ上についている小さな三角のような形をした臓器です。

 

この臓器がストレスとどんな関係性にあるか・・・

副腎皮質から「コルチゾール」「アルドステロン」というホルモンが産生されます!

そのうちの「コルチゾール」はストレスから身を守ってくれる働きがあるんです!

副腎髄質は「アドレナリン」「ノルアドレナリン」などのホルモンの産生を行う。この二つのホルモンは心臓や血管など体全体を正常に守ってくれるために必要なホルモンなんです。

 

ほんの少しだけ聞いただけでも副腎の大切さがわかるのではないでしょうか?

 

しかも、「コルチゾール」はストレスから身を守ってくれるホルモン!

しかし、ストレスを過剰に受けてしまえば副腎にかかる負担も多くなってします!

 

話を戻しますと、耳鳴りを起こさないためにストレスに強い体を作るということは、副腎の働きを高めてあげるということになります!

 

もうすでに受けているのであれば、副腎を調整してあげる必要があるでしょう!

 

 

どうですか?

少しは、わかりましたか?

 

 

 

 

まだまだ私も勉強不足でうまく伝えられてないかもしれませんが、今後も頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願い致します!

 

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耳鳴り→ストレス→頭?!

2017.05.31 | Category: 耳鳴り

治療院デスクより・・・

本日は今から出張整体に行くのですがその前に皆様に色々な知識などをお話しできればと思いブログを書いているところです。。

 

では、今回も前回に引き続き「耳鳴り」のお話をしていきます!

 

耳鳴りの原因はほとんどの場合が「内耳」という耳の中にある部分が悪くなってしまい起こってしまうといお話をさせていただきました。

 

そして内耳の悪くなってしまう要因として過度の「ストレス」というのがあります!というお話を前回していきました。

 

今回はそのストレスに対してどうしていくのがいいのか?というお話です!

 

そもそもストレスをあなたが感じてしまう時ってどんな時ですか?

・仕事をすること自体

・人間関係

・自分に対して

・環境によるもの

色々あると思います。じゃあ、これらのストレスをなくすためにはどんなことをしたらいいと思いますか?

・仕事であれば・・・会社を辞める!すっきりするでしょうね!

・人間関係・・・人付き合いを辞める!いいですね!

・自分に対して・・・ものに当たる!すっきりするけど気をつけて!

・環境・・・暑かったらエアコン全開!涼しくていですね!!

 

でもこんなこと簡単にはできませんよね??

会社辞めたり、人付き合いをやめたり・・・

 

では、どうするか?

 

ストレスに強い体を作ってしまえばいいんです!!

もちろん簡単なことではありませんがさっき私が言っていたことよりかはマシだと思います!

 

そこで今回は、頭に注目するんです!!

 

頭というのは23個の骨からできており、すべてが関節をなして動いているんです!(呼吸している)

 

これにより体の疲れや神経の疲れを取るような「脳脊髄液」が還流しているのです!

 

しかし、ストレスが強くなると頭部は硬くなってしまいます。

そうするとストレスは溜まり、内耳に悪影響となり耳鳴りになってしまう可能性があるんです!

逆を言えば頭部の動きを安定させておけばストレスに強い体ができるということなんです!なんとなくわかっていただけましたか??

 

ということで頭の動きがストレスを軽減させる一つの鍵となるんです!

 

皆様も是非試してくださいね。

 

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うっとうしい耳鳴り!!

2017.05.30 | Category: 耳鳴り

治療院デスクより・・・

みなさんこんにちは!カスタマイズ整体 笑〜しょう〜の院長しょうです。

今日も暑くなりそうですねー

まだ風があるので少しはいいですけどね。暑い時には水分補給はしっかりとしてくださいね!!

 

さてさて今回は少しいつもと違うお話をしていきますよ!

「耳鳴り」

についてです!!

まずそもそも音がなぜ聞こえるか?

空気の振動によって耳の中にある内耳という部分に伝わります!

振動から内耳にそして振動が電気信号となり神経を通して、脳へ伝わります。

その神経からきた信号が脳で音として認識されて音として聞こえてきます。

 

これが通常の流れですが、この流れの中特に内耳に異常があり起こる耳鳴りは数多くあります!

やはり内耳に対して直接何かできるわけではありません。

 

じゃあどうしたらいいの?

それは内耳の悪くなる原因としてあげられるストレスを軽減、もしくはストレスに強い体づくりが必要なんです!

 

となるとストレスを何とかしてあげることで内耳への負担が大きく減ることになるんです!

ストレス軽減するために調整するところ、それは・・

頚椎の1、2番です!!

ここでは自律神経を司っており、頚椎の安定が自律神経の安定にもつながってきます!

 

他にも多く調整しなければならない箇所もありますがこれも耳鳴り施術の一つとして参考になればいいなと思います!

 

 

では、今日はこの辺りで失礼します。

 

 

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押さえながら動いていませんか?

2017.05.28 | Category: 腰痛症状

ぎっくり腰・・・

やった人しかわからないあの経験・・・

そして二度としたくない経験・・・

 

ぎっくり腰をした時は、本当に痛くてどしようもないんです。

 

でも唯一少し楽になるのが、腰を少し押さえながら動くことなんです。

しかしこの癖も後々腰の痛みが残ってしまう原因なんです!

 

このような状態になってしまっている方に対して有効な施術する箇所は・・・

 

僧帽筋です!!

 

この筋肉は肩につく筋肉ですが、この筋肉を硬くすることで腰を安定させるんです!しかし、そのままにしていると腰の痛みまでいつまでたっても軽減できないんです!!

 

そのために僧帽筋の調整は必要となってくるんです!

 

 

ぎっくり腰の方の痛みを少しでも早く取り除いてあげられるように努力しましょう!お客様の笑顔にために!!

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ここに体重かかるってわかってますよね?

2017.05.27 | Category: 腰痛症状

ぎっくり腰の話を続けてやっていってますが、ぎっくり腰や肩こりもそうですが、筋肉ばかりではなく関節にも必ず目を向けなければいけません!!

 

腰や肩の痛みがある場合も腰のところにある「仙腸関節」はもちろんですが、今回お伝えしていくのは、足首にある

「ショパール関節」「リスフラン関節」

などの足首周辺の関節を見ていただきたいんです!

 

足には縦アーチ・横アーチがあります。

このアーチには体を支えたり、負担がかからないようにするためのクッションの役割があるんです。

そのため、足に異常があったりするだけで腰痛はもちろんの事、足から姿勢が崩れ肩こりになってしまうことがあるぐらい大切な部分なんです!

ということは・・・

ぎっくり腰の人が歩くたびに痛みが響いたりする方はうまく足のクッションが働いていない可能性があるんです!

 

そこで、足首周辺の関節の動きをつけてあげるだけなのに腰の痛みが変化することもあるんです。

どうしても立つ時に足に一番の負担がかかることは間違いありません!

一度足の関節の動きや足の形というところにフォーカスしてみてはいかがでしょうか?

 

 

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ぎっくりも肩こりにも関係する筋肉!

2017.05.25 | Category: 腰痛症状

ぎっくり腰にも肩こりにも効果がある筋肉ご存知ですよね。

 

はい。では違う話題にしないといけませんね。

 

でも知らなかったら困るし、ということで知っている人は飛ばして違うものをご覧ください!

 

とりあえず知らない人に向けてお話をしていきます!

 

この筋肉の緊張を生む痛めた時の状況として多いのは、体を捻った時や、伸びをするような時に痛めてしまった方に有効なことが多いです!

 

肩こりの方で、デスクワークの多い方などはこの筋肉が原因で肩こりになってしまっている方も中にはおみえになります!

 

その筋肉は・・・

「広背筋」です!!

 

広背筋は背中に付く大きな筋肉で、腕の方から腰のあたりまでと広い範囲に付着する筋肉なんです!

 

この筋肉の調整を行うとぎっくり腰で痛めた方のお辞儀の角度が上がったりするんですよ!すごくないですか?

 

肩こりの方やぎっくり腰で先ほど言っていた痛めた状況が一致する方に試していていかがですか?

 

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7/11のイベントのお知らせ

豊田市大林町

割烹料理「旬香亭 ふじ」さんとのコラボ企画!!

ランチ&整体! 整体&ランチ!どっちでもいいか笑

場所:割烹料理「旬香亭 ふじ」

料金:整体15分  500円!?

#割烹料理旬香亭ふじ #カスタマイズ整体笑

問診の大切さをぎっくり腰に生かす!

2017.05.24 | Category: 腰痛症状

治療院デスクより・・・

傾聴って言葉聞いたことありますか?

 

簡単な言葉に言い換えれば聞くってことです。

 

施術をする前にこの聞くという行為が何を意味するのかわかりますか?

 

プロなら触ったらわかるだろ?

 

わかりますよ。

 

ただ、その時の状態、態勢、痛みの種類、状況、その後までわかりますか?

 

いや。。わかるわけないだろが!!

それを知らないまま施術することで、施術の方向性が間違ってしまうこともあるんです!!

 

だからこそ、相手の話を聞きプロとして全力でよくしようとする!

これが普通。。

そこからさらに施術効果を最大限に感じていただき、二度と同じ過ちを繰り返さなくていいようにサポートできる!

これ一流!!私もまだまだかもしれませんが、一流になるための努力はしています!

 

傾聴は最低限のレベルですので、セラピストと名乗る以上はしっかりしてくださいね!!

前置きが長くなりましたが、今日は四十肩ではなく「ぎっくり腰」について話していきます!

 

今回はぎっくり腰の際に体を少しひねった時に痛めてしまった方に有効になりうる筋肉をお伝えしていきます!

 

捻って痛めた時、体をそれ以上動かないように固定してしまう筋肉は・

 

「(内)腹斜筋」です!!

 

この筋肉が硬くなることで体幹の動きを制限している可能性が高いんです!この場合は腹斜筋もですが、腰方形筋の緊張が起こることもありますのでしっかりとした触診が必要となってきます!

 

前にもお話ししたと思いますが、ぎっくり腰というものは全身の筋肉の緊張によって起こっていることが多いのです!

 

なので、一箇所が痛くてストレスがかかることで他の筋肉にもストレスがかかり硬くなってしまい余計に痛みが増してしまうんです!

 

やはりぎっくり腰に対しては、一つ一つの筋をしっかりと評価していく必要がありますね!!

 

その一つとして今回の筋肉も対象の一つとしてみてみてください!

 

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7/11

豊田市でランチ&整体 イベント開催予定!!

場所:割烹料理 「旬香亭 フジ」

金額:整体 500円!?