blog記事一覧 | 一宮市の肩こり・腰痛改善整体ならカスタマイズ整体笑〜しょう〜

一宮市の整体院デスクより・・・

おはようございます！

やっぱり学ぶっていいですね！

一人で学ぶ時間も大切だなって思うけど、同じ志を持った人達となのぶのはもっと楽しいいですね！！

それも次回が最後・・・

なんかずっとやってきただけに少し寂しい気もします・・・

こんなこと話しながら今日は「めまい」についてい話をさせていただきます！

めまいは症状の軽いものから重症なものまで幅が広いです。

しかし、統一して言えることは・・・

めまいは軽くてもその人が抱えるめまいによるストレスの大きさは計り知れないということです！！

めまいが起こってしまうと全く動けなくなってしまうんです。

その時間が長いか短いかだけなんです！

だからめまいの起こらないような体づくりというものをしていかないといけません！！

もちろんすでにめまいで苦しんでいる方の救世主になりたいとも思っております！

と少し語ってしまいましたが、今日はめまいの原因のほとんどと呼ばれる内耳の中の卵形嚢（らんけいのう）と三半規管のお話です！！

めまいにも揺れる感じや回ってしまう感じなどがあるんですがそれについてです。

卵形嚢・・・前庭に位置し、直線的、重力、遠心力などの力がかかった時のバランス感覚を調整しているような器官

三半規管・・・回転系の力がかかった時のバランスを調整している器官

それぞれバランスを保つための器官になっており、ここに何かしらの障害が出るとめまいにもなりやすいということになります。

よってこういったところの調整が必要になってくるということです！

今日はこの辺りにしておきます！！

めまいについてのお話がしばらく続きます！

本日も患者様の笑顔のために！！

一宮市　慢性症状専門　整体院

カスタマイズ整体　笑〜しょう〜

１０：００〜２１：００

不定休　完全予約制　駐車場あり

お問い合わせは・・・

０８０ー９７３６ー０６３５

customize.sho@gmail.com

一宮市の整体院デスクより・・・

みなさんこんにちは、今日は台風が接近中なので風の強い１日でしたね！

最近の天気の変化には敵いませんね、強風や大雨で被害に遭われている方もみえるので自分の身をどうしたら守れるのか、日頃から備えておかなければならないですね！

もっとも天災にはどうやっても叶わないこともあるのですが。。

さて、今日も痛みで困っているあなたに痛みに対する知識ヒントやアイデアなどをお伝えできればと思っております。

では今日も始めていきますね！

今日も「痛みの原因」という話です！

痛みの原因は本当に様々です！！

その中でも今回は痛みの原因は「脳」にあるという話です！

脳は人間の体の全てを司る司令塔的存在なのです！！

体に刺激が入るとその刺激が神経を経由して脳に伝えます。

脳がそれを感知すると、「体を守れ！」と体に指令を出し、筋肉を固めたりして身を守ろうとします。

これは意識して起こることではなく、刺激に対しての脳の通常の反応と言えます。

このように体に何かしらの刺激が加わると脳が反応してしまうんです！

これは慢性の肩こりや腰痛にも言えることなのです！

慢性的に肩が凝っていたり、腰痛があったりするということは体に何かしらの負担が常にかかっている、もしくは肩が凝っている、腰が痛いなどと脳が「勘違い」を起こしてしまっているということになります。

それは姿勢がそうさせているのかもしれないですし、自分が気になってしまって、意識してしまっていることでそのようになってしまっているのかもしれません！

慢性的な肩こりや腰痛で悩んだ時間が多ければ、多いほどそうなってしまう可能性は高いと言えます！

本当に体って不思議ですよね！！

だからこの仕事好きなんです！笑

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今日はめっちゃ暑かったですねー！！

今日は朝一番から、野球に行ってきたんです！！そしたら雨が降ってきたんです！！

こんなに天気が良かったのに！チームの人からは「雨男」の私に避難されましたが、「暑いからちょうどいいですね」と切り返しておきました。それにしても楽しみな時って本当に雨ばっかり降るんですよね。。

とそんな話は置いといて、今日も痛みの原因についてお話しをしていきたいと思います！！

いつも、痛いところ自体に原因があることはまれであって、痛いところ以外に原因があるとお伝えしていますよね？？

慢性の肩こり、腰痛は特にそういった傾向にあります。

しかし、痛いところ自体に原因があることもあるんです！！

それは一体どんな時なのか？？

怪我の時です！！

スポーツなどの際に相手選手との接触の際に手をついて、手を痛めたり、転倒して内出血や腫れたりしてしまっている時。。。

こんな時に痛いところ以外に原因があるんです！！なんてこといっても、怪我をした時は怪我した箇所に原因があるので、そいった場合は、まず必ず整形外科へ行き医師の診断を受けましょう！

どこがどうなっているのか？

固定が必要なのか？

どれぐらい安静にしなければならないのか？

自分の状態をしっかりと把握してください。。

なので、怪我をした時はまずお医者さんに診てもらいましょう！

どうしたらいいのかわからない場合は、できる限りサポートさせてもらいますので、お気軽にご連絡ください！

当院では明らかな怪我の場合には見ることができませんので、その点はご了承ください。

当院はなんでも見れますよ！なんて嘘は言いません。

診れない場合は丁重にお断りさせていただきます。

みなさん怪我には気をつけてくださいね！！

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今日も１日暑い１日となりましたね！

いい天気の週末のお休みは皆様どうお過ごしでしたか？？

私は、ひたすらパソコンに向かっていました笑

私も、子供たちのように元気に遊びまわりたいなーって思いながらブログ書いてます！！

さて今日も痛みで困っているあなたに少しでも痛みについてわかっていただければと思います。

今日お話しする痛みの原因は「関節」です！！

関節には必ず関節包というものが必ずあります！

関節包の中には「滑液」という液体（潤滑油）があり関節の動きをスムーズにしていますが、これがどう関節の痛みに関係してくるのか？

肩こり、腰痛の痛みにも全く関係がないとは言えません、以前から申し上げているように全身はいろんなところで繋がっているのですから。

関節が原因となり肩こり、腰痛になてしまうことも簡単に予測することができます。

肩には関節が、腰にも近くに仙腸関節と呼ばれる大きな関節があるんですから、関係ないわけありませんよね？？

肩こり、腰痛は奥が本当に深いんです！！

では、なぜそもそも関節が痛んでしまうのか？

続きはこちらをご覧ください。。。

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みなさんこんにちは、今日の朝は気持ちの良い風が吹いていましたね。

しかし、やはり夏！！

すぐに暑くなってきたのですぐにエアコンに笑

みなさんも適度に休憩を取り、日陰やお部屋でからだを休めて体調管理だけは十分にお気をつけてください！

さて今日も肩こり・腰痛の痛みで困っている方に知識やケアのヒントをお伝えしていきます！！

今日は肩こりや腰痛などの「痛みの原因」についてです。

痛みの原因は人によって様々です！

そんな様々な原因がある中で今日は筋肉の「硬結」というものに関してお話をさせていただきます！

痛みの原因でもある硬結とは、筋肉のある一部が血流障害を起こし、筋肉の繊維が部分的にだけ硬くなってしまったところを硬結と言います。

この硬結が何によって起こるか？

それは動画を御覧ください！！

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出張先の豊田市のカフェより・・・

みなさん今日１日お仕事お疲れ様です！

私は、一仕事する前にカフェでブレイクタイム中にブログを書いています。

さて、今日はどんなお話をしていくかというと「筋膜」についてお話しをしていきますよ！！

筋膜とは、骨や筋肉、内臓を全て覆っているような膜のことで、

「第二の骨格」なんて呼ばれることもあります！！

骨格が歪んでしまえば体の不調が必ず出てくるというぐらい大切なものですが、それに次いで筋膜は大切なものなのです！！

筋膜は以前にもお伝えしたことがあるかもしれませんが、全身のボディースーツのようなものとお考えください。

このボディースーツの一部をつまんで引っ張った時に歪みが出るのはつまんだ部分だけではありませんよね？

当然その周囲、または反対側と同じ部分にもしわが寄ったりすることもあります。

体の筋膜で、これと同じ現象が起きると、肩こりや腰痛になることがあると言われています。

どこかの実験で肩こりの人の筋膜を確認すると、筋膜と筋肉が癒着（くっついてしまうこと）が起こってしまっていたそうです。

しかし、そこに食塩水を注入したら筋膜が筋肉から剥がれ、肩こりも無くなったそうです。

ということは、筋膜と筋肉の癒着を取っていけば痛みは無くなっていうということになります。

このように筋膜に対しての施術はすでに有効だとされているのです！

筋膜の癒着は、筋肉の動きを制限してしまうほど大切な働きを持っているということをわかっていただければ今日のブログを書いた甲斐がありました。

今日もここまでお付合いいただきありがとうございます。

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今日もすごーく暑い１日になりましたね！！

みなさん熱中所とか大丈夫でしたか？

室内の方も、室内だから、日に当たらないから大丈夫なんて思っていたら大間違いですよ！

エアコンなども使い、水分もしっかりと補給しておかないと室内でも熱中症になってしまいますよ！！

さて今回は姿勢のお話ですが、前回お伝えした座っている時に関係するお話をさせていただきます。

座り方一つで、体に受ける負担は違うんですよ！

と前回お話したんですが、じゃあそれをいかに簡単にできるようにするかって重要だと思いませんか？

もちろん座る時に毎回意識して正しい姿勢で座ることができればパーフェクトですが・・・

人間は怠ける生き物、集中できる、意識できる時間はわずかです。。

最初は意識できたとしても時間が経てば経つほど姿勢も崩れ、いつの間にか体に負担をかけてしまっているのです。

ずっとその状態が続けばどうなると思いますか？

結果的に疲労が蓄積され、肩こりや腰痛、前回お話したぎっくり腰などになってしまうのです！！

そんなのは嫌だ！絶対にぎっくり腰にはなりたくない！

では意識せずに座って正しく座れるような方法があったらいいと思いませんか？？

では、その方法をご覧ください！

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みなさんこんにちは！

私は昨日月末ということもあり、岐阜県にあるお千代保稲荷に行ってお参りしてきました！

実は今日の朝も一宮市の真清田神社の方へ行き参拝させていただいました。

この二つは月末、月初に行う私の中の行事になっているんです！

みなさんは神社などに参拝は行かれますか？

パワースポット巡りとか流行った時期とかもありますね！

パワー感じられてたのかな？？

さて、今日も痛みで困っている人に有益な情報やアイデアをお伝えできればと思っております。

実は先日「ぎっくり腰」の方がみえました！ご家族に支えられ動くのがやっと、という感じでした。

立ったり座ったりがしんどいようでしたので、そのまま立ったままで施術をさせていただき、結果として痛みは緩和され立ち座りもゆっくりなら出来る状態、歩くのにも支えは必要ないほどまで回復しました。

しかし、この方なんとぎっくり腰を過去に５度も経験されていました！！正直驚きです。苦笑

なぜこの方がそんなにも繰り返してしまっているのか？

そこにはこんな理由がありました！！

こちらをご覧ください↓↓↓↓↓↓↓↓

いかがでしたか？姿勢が筋肉に対して及ぼす影響はみなさんが思っているよりも大きいんですよ！！

座り方気をつけてくださいね！！

それでは今日はこの辺りで失礼いたします。

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みなさんこんにちは！

一宮市唯一の開脚トレーナーのしょうです！！

本日もブログを読んで頂きありがとうございます！

今日は朝からいい天気ですごく暑い１日ですね。

天気がいいとやっぱり気分も良くなりますね！

さて今日も、お体でお困りのあなたにとっておきの情報をお伝えしていきます！！

今回も「姿勢」に関してです。

今までのところで、姿勢が悪くなるといろいろな体に異変が出てきますよ。とお伝えしてきました。

じゃあ、その悪くなった姿勢をどうしたらいいのか？

その姿勢改善のため当院ではどのようなことを行っているのか？

ということをお伝えしていきます！！

前回のところで、当院には姿勢改善の方法が２つあると言いました。

その方法の二つ目「開脚トレーニング」について今日はお話を進めていこうと思います。

開脚トレーニング、本来は「美構造開脚メソッド」と言います。

この方法はまだ全国でたった３００人ほどしかいないトレーナーのみが教えられる方法なのです！！

しかも驚くことに、たった一回で姿勢に変化が出てしまう方法でさらに持続性も高い！というのが特長です！！

方法はいたって簡単なのです！

人間本来持っている形に「美構造開脚メソッド」というもの用いてトレーニングするだけなんです！！

たった３０分ほどであら不思議！！

開脚がこんなにも！！

ね？すごいでしょ？

姿勢も人は変わりますが・・・

体幹がしまったことで、体型にまで変化が出ました！！

この開脚トレーニングにはいいことがもっとたくさんあるんです！

受けた方は・・・

・肩こりが軽くなって、肩が動かしやすい！！

・足が動かしやすくなった

・フェイスアップしていた

などなどいろんな声を頂いております！！

トレーニングの方法はとても簡単です！

注意点としては、普通のストレッチとは異なりますのでリラクゼーションの施術とは全く違うんものになりますのでその点のみご注意ください！！

姿勢を改善したい方は是非どうぞ！！

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開脚トレーナー　山本祥

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一宮市の整体院デスクより・・・

雨が降ったり止んだりの微妙な天気ですね。。。

今日は一宮市の七夕祭りの最終日！！

お祭りを楽しみにしている人のためになんとか天気もってほしいです！！

さて、今日は当院の姿勢の調整方法についてお話しさせていただこうと思います。

当院では「整体」のコースと「開脚トレーニング」のコースと二種類あります。

今日はそのうちの「整体」の方について詳しくお話しを進めていきます！！

当院では整体で姿勢を調整する時にカイロ（バキバキ、ぼきぼきする）手技はあまり使わずほとんどが筋膜を使って調整しています。

筋膜を使った調整をすることで、受けていただく方のお身体の負担が少なく、痛めるリスクを回避できるのです。

なので、痛みも少なく調整できるので、

・痛いのが苦手

・骨盤の調整はしてほしいけどバキバキは怖い

など、こんな方は当院向きですね！！

一方で

・ゴリゴリマッサージをしてほしい

・バキバキ、ボキボキしてほしいという方は向いていないかもしれませんね。。

できないわけではなく、あえてそこまでする必要がないんです！

もちろん必要性を感じて、受けても同意していただければの話です！！

いきなりバキバキしたりは絶対に行いませんのでご安心ください。

今日はこの辺りで失礼させていただきます！

もひとつの調整方法は又次回お話ししていきます！

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